RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

 
 

Kom i form foran TV'n!

Synes du det er lite fristende å ta en løpetur ute i det kalde høstmørket? Da skal du vite at du har mange andre alternativer.

KVINNEGUIDEN.NO: Dette er en morsom måte å forbrenne fett på!

Kvinneguidens treningsekspert, Line Marion Nielsen Kjøniksen , sier at kondisjonstrening er krevende for mange men at alle kan finne sin favoritt inni stuen.

Les mer om helse her!

- Sett på favorittmusikken din og begynn med å gå lett på stedet, varm godt opp. Når du begynner å bli varm, kan du starte med å løfte knærne dine høyere opp, sier Line Marion.

Husk å øke tempoet etter hvert!

- Dette forbrenner masse kalorier, sier treningseksperten.

Se video av øvelsen her!

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere