-
18.7 - 27.7
Reis Gardmillom
-
Her er sommerferiens toppturer
-
De flotteste grottene i Europa
-
Oslos skoger tilbyr turer til sykkel og fots
-
12.06 - 15.06
35.000 forventes til Norwegian Wood
Barnas tøffe fjelltest
SISTE FRILUFTSLIV:
- 15.58 Neville lojal mot Everton
- 15.58 Tok feil etasje - ringte politiet
- 15.46 Frykter nye angrep
- 15.05 Snorkerne i Tour de France
- 15.04 Gullnegler fra Chanel
- 14.57 Dansk soldat drept
- 14.51 - Takk for at dere ikke slår
- 14.34 Dette hadde Tiger ikke gjort bedre
- 14.31 Skiftet CD - kjørte utfor
- 14.27 Hjelpetelefonen går varm
- 14.22 Elton John + iskrem = veldedighet
- 14.15 PS3-spill gav anfall
- 14.09 Mulig drukningsulykke
- 14.06 - Vanskelig å holde vekta
- 13.57 Absolutt fantastisk
- 13.43 Her skal studentene bo
- 13.40 God of War-film med ny regissør
- 13.38 Pornostjerne spiller pornostjerne
- 13.30 Galgenfrist for krigsforbryterne
- 13.24 Trine-mysterium henlagt
- 13.07 Jobber gratis for å få filmerfaring
- 13.06 Sjekket inn dverg i koffert
- 13.01 Se hva vi fant på internett
- 13.00 - Stek kyllinger og bli rik
- 12.37 - Store pupper er ikke nok
- 12.24 «Wallace & Gromit» blir spill
- 12.16 Nordmenn kan miste internett
- 12.09 Fem tsjetsjenere pågrepet
- 12.09 Har du blitt for brun i sommer?
- 12.05 Langoddsen fredag
- - Takk for at dere ikke slår
- Kjøpt musikk blir verdiløs
- Isfront i Fritzl-familien
- Fem tsjetsjenere pågrepet
- Passasjerfly fikk hull i skroget
- Se hva vi fant på internett
- Blir Magnus nummer 1 nå?
- Audi Q7 vs. Fiat 500
- Ørnen har landet
- Jobber gratis for å få filmerfaring
- Fra minstepensjon til millionbutikk
- - Han beskytter narkobaronene!
- Sjekket inn dverg i koffert
- Galgenfrist for krigsforbryterne
- Talula (9) vant fram i retten
- Lappen ryker oftere
- Hjelpetelefonen går varm
- Se hva vi fant på internett
- Irak utestengt fra OL
- Karadzic nekter å spise
Slik får du barna med deg over Besseggen.
SE BILDESPESIAL NEDERST I ARTIKKELEN!
(BESSEGGEN) Nettavisen: Rundt 35.000 nordmenn går årlig den klassiske turen fra Memurubu til Gjendesheim. Spesielt i helgene før skolestart er det folksomt i fjellet. Og da med mengder av foreldre med barn.
Nettavisen har gått turen med to av den yngre garde: 13-årige Iselin Karlsen og hennes bror Tobias på 8. Begge fra Greåker ved Sarpsborg.
Konklusjonen var samstemt fra både voksne og barn:
- Dette var morsomt, og ikke noe vanskelig.
Drikke godt
Iselin hadde til og med krefter til å løpe den siste kilometeren ned til
Gjendesheim.
TØRST: Iselin fyller opp drikkeflasken i bekken.
Foto: Jon Hagebø- Jeg syntes det var litt langt å gå, men det var ikke noe vanskelig. Det var kanskje litt slitsomt til å begynne med, opp den første lange bakken. Men det gikk greit, bare vi tok litt pauser.
- Det var også veldig viktig å drikke godt underveis, forteller hun.
13-åringen syntes ikke selve Besseggen var spesielt bratt eller skummel, og kan anbefale turen for alle andre barn.
- Den egner seg vel kanskje fra sju år og oppover. I alle fall hvis de er vant til å gå litt i naturen. Ta godt med pauser og drikk nok. Jeg har fått lyst til å gå mer i fjellet, bare det ikke blir alt for bratt, sier Iselin Karlsen.
Gøy å klatre
Lillebror Tobias på åtte hadde heller ingen problemer med å gå ruta. Tross
gnagsår på lilletåa og på begge hælene. Spesielt der det var brattest, koste
han seg.
- Det var kjempegøy å gå oppover der vi måtte klatre. Jeg ble litt sliten etter hvert. Men det var ikke vanskelig å gå turen. Jeg har lyst til å gå mer i fjellet, sier han.
Barnas mor, Yvonne Gabrielsen (36), ser ingen betenkeligheter med å ta med seg barn på Besseggen.
NESTEN OPPE: Iselin og Tobias mot toppen av Besseggen.
Foto: Jon Hagebø- Jeg tror det er viktig med hyppige pauser, og friste med noe godt. Så Kvikk Lunsj eller nøtteblanding bør være med i sekken. Det gjør ikke noe å presse barna litt, for eksempel ved å si at det bare er å komme seg opp på neste bakketopp for å få noe godt.
Tåler mer!
- Husk at ungene tåler mye mer enn det vi foreldre har en tendens til å tro.
Men jeg tror det er viktig å gå sånn noenlunde i barnas tempo, selv om det
er helt i orden la dem gå litt foran eller litt bak. Bare en henter dem inn,
eller venter på dem innimellom, framholder hun.
- Hva overraska deg mest med turen?
- Jeg ble mest overraska over at de orka så mye, i alle fall han minste. Han dro oss opp den bratteste eggen. Akkurat den strekningen innrømmer jeg at jeg var skjelven på vegne av barna. Men det var det ikke noen grunn til. Ungene er mye tøffere enn man tror, og det gikk veldig lett.
Hun råder foreldre til å snakke med ungene om turen på forhånd.
Blir slitne
- Det er lurt å prate mye om turen før man drar til fjells. Ungene bør
forberedes på at det er langt å gå, og at de blir slitne. Men det er ikke
farlig å bli sliten. Press dem litt. De tåler det meste!
- Jeg vil også råde folk til å ha på gnagsårplaster på forhånd, og ha med et par ekstra pakker plaster i sekken.
BRATT: Tobias syntes det var morsomst å gå der det var brattest.
Foto: Jon HagebøNår man er underveis i 7-8 timer en dag, er det lett å glemme at blodet kan samle seg i føttene. Derfor er det smart å kjøle ned føttene i pausene, eller kanskje legge seg ned noen minutter, med føttene høyere enn kroppen.
- Å kjøle ned føttene litt i bekken er spennende for barna. Det er ikke hver dag de får vasse litt i en iskald fjellbekk. Både det og litt snøballkasting er fine avbrekk fra den monotone gåinga. Det motiverer ungene, påpeker Yvonne.
Turen over Besseggen er stipulert til å ta seks timer for voksne turgåere. Med barn må man regne en del ekstra. Vi brukte seks timer og 35 minutter på de 15 kilometerne. Da hadde vi mange korte pauser, og én litt lengre. Gjett om maten på Turistforeningens flagghytte, Gjendesheim, smakte godt!
Her er rådene for turen:
- Ta det veldig rolig i starten, med flere pauser i den første bakken
- Bruk gnagsårplaster fra start av
- Ha korte, men hyppige pauser
- Drikk godt underveis
- Bruk gjerne sportsdrikk og/eller energibar. Spennende for ungene!
- Kjøl ned føttene ofte
- Ikke la barna bære for mye. Vannflaske holder
- La de minste gå først litt
- Det er ikke farlig å bli sliten!
31.07.07 10:11, ny 31.07.07 10:26
![]()
Vennligst gå hit for å laste den ned og installere den: www.adobe.com






































