Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Søk i arkivet:
NA Nyhetsbrev:
Derdubor:
Tekst-TV

Råd og tips til kajakk- og kanopadlere

Det å lære å padle er litt som å lære å sykle. Du må få balansen inn i kroppen for å føle deg trygg.

Tips oss
Relaterte saker:

Fakta:

Råd til kajakk- og kanopadlere

Flere og flere oppdager at padling gir fantastiske muligheter for mosjon, frilufts- og naturopplevelser. Både kano og kajakk kan frakte mye bagasje og egner seg derfor godt til lengre turer med telt, sovepose etc.

Med kano kan du ferdes på skjermede vann og få med deg både bagasje og familie. Med en kajakk, som er adskillig mer sjødyktig enn en åpen kano, kan du også ferdes langs vår langstrakte kyst med alle sine fjorder, holmer og skjær. Du beveger deg lydløst gjennom vannet og opplever naturen, fugler og sjøpattedyr på nært hold.

Men for at kano- og kajakkpadling skal være en sikker og positiv aktivitet, kreves det at man benytter det rette utstyret og har tilstrekkelige kunnskaper og ferdigheter. For at sjøen skal bli et hyggelig og trygt sted å ferdes også for de «myke» trafikantene, kreves kunnskap hos både padlere og andre båtførere.

Informasjonen du finner her henvender seg først og fremst til turpadleren som ønsker å benytte kajakk eller kano til kortere eller lengre turer, med eller uten bagasje. Konkurranse-padlere henvises til lokale kajakklubber. Vi omhandler heller ikke elvepadling eller rafting, da dette er aktiviteter som krever spesiell opplæring. Les rådene og tipsene, tilegn deg ferdighetene, og ta kontakt med en lokal klubb for videre opplæring i padleteknikk og sikkerhet.

Hva bør du kunne

Dette bør du trene på og lære deg snarest:

1. Iland-og ombordstigning av kajakk eller kano, fra brygge og fra strand.

2. Riktig tømming av kajakk, fra brygge og fra strand.

3. Padleteknikk, spesielt støttetak.

4. Selvredning og kameratredning.

Men balanse er ikke nok dersom turene i kajakken skal bli så kjekke og sikre som de skal være!

Du må vite hvordan du skal håndtere kajakken i ulike situasjoner, hvordan du bør kle deg, og du må vite hvordan du skal redde deg selv og andre dersom uhellet er ute.

Klikk på lenkene under for å lese heftet

Råd til andre båtførere

Valg av utstyr
- Båttyper for turbruk
- Valg av kajakk med åre
- Valg av kano med åre

Sikkerhetsutstyr
- Oppdriftsmidler
- Vest
- Spruttrekk
- Reservetøy, mat og drikke
- Oppdriftspose (årepose)
- Lenseutstyr
- Åretau
- Kart og kompass
- Dekkutrustning for havkajakk
- Nød- og reparasjonsutstyr
- Tåkehorn

Pakking av kajakk

Pakking av kano

Påkledning

Padleteknikk
- Ombord- og ilandstigning
- Sittestilling
- Støttetak

Vær, vind og bølger
- Fralandsvind med krapp sjø
- Pålandsvind
- Refleksjon av bølger (stående bølger)
- Brytende bølger
- Tidevann og strøm
- Tåke
- Padling i mørket

Ferdselsregler

Tømming av kajakk

Tømming av kano

Redningsteknikker
- Kameratrening i kano
- Selvredning i kajakk
- Kameratrening i kajakk
- Selvredning i kajakk
- Kameratrening i kajakk
- Nødstransport
- Redning av padler i velvet båt

Klikk her for å laste ned hefte.

Vannets farer, førstehjelp
- «Kuldesjokk»
- Drukning/ vann i lungene
- Krampe i stemmebåndene
- Nedkjøling (hypotermi)
- Redning av nedkjølte personer
- Oppvarming av bevisstløs person

Naturvennlig friluftsliv
- Allemannsretten
- Sporløs ferdsel

Transport på bil

Hvordan unngå uhell

Basert på Norges Padleforbunds hefte «Råd og tips til kajakk- og kanopadlere», skrevet av Liv Eltvik og illustrert av Jorunn Kopperud. Informasjonen er publisert i Nettavisen med tillatelse fra Norges Padleforbund.

15.11.06 12:15


Du trenger Macromedia Flash Player 8 eller nyere for å spille Distribution quiz. Det ser ikke ut som du har denne spilleren installert på din datamaskin.

Vennligst gå hit for å laste den ned og installere den: www.adobe.com

SISTE FRILUFTSLIV:


Materialet på dette nettstedet er omfattet av åndsverklovens bestemmelser. Uten særskilt avtale direkte med Mediehuset Nettavisen AS (utgiver) eller med Mediebedriftenes Klareringstjeneste (www.klarering.no) er enhver kopiering, lagring, eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring bare tillatt i den utstrekning det er hjemlet i lov. Utnyttelse i strid med lov eller avtale kan medføre erstatningsansvar, og kan straffes med bøter eller fengsel. Mediehuset Nettavisen AS er ikke ansvarlig for innhold på eksterne sider.