Hold puppene på plass!
Les alt om vår test av sports-BHer
Med sommeren og bikinisesongen for døra, er det stadig flere av oss som prøver å gjøre alvor av planene om å trene.
Det viktigste treningsplagget for jenter er uten tvil; sports-BH.
En god sports-BH kan hjelpe deg til riktig holdning og hindre vond rygg og nakke.
Foto: TV 2 hjelper deg
Ikke push-up!
Når du skal velge sport-BH skal du tenke helt annerledes enn når du velger
vanlig BH.
-Her er det ikke push up som gjelder!
Det sier professor ved Norges Idrettshøyskole Kari Bøe. I motsetning til en vanlig BH, skal sports-BHen presse puppene mest mulig flatt inn mot kroppen, slik at det blir minst mulig bevegelse. Det er et mål å bli flatbrystet!
Enten du har små eller store bryster, bør du bruke sports-BH, i følge professoren.
-Det er jo ingen muskulatur som holder brystene på plass og derfor trenger vi ekstra støtte.
Dessuten hjelper en sports-BH deg til riktig holdning og er med å hindre vondt i rygg og nakke.
Prøv BHen før du kjøper den, er Bøes klare råd. Sjekk at den sitter stramt, men godt. Du bør hoppe og sprette og strekke deg i prøverommet, slik at du er sikker på at produktet både holder brystene på plass, samtidig som den lar deg puste og bevege deg på normalt vis.
Trenings-BHen bør ha brede skulderemmer, for å avlaste skuldrene og en bred rem i underkant av brystene for å støtte og hindre at BHen glir opp.
Slik er testen utført.
Testfakta har valgt ut 9 produkter i Sverige som er testet i laboratoriet hos
IFP research i Mölndal. På laboratoriet har de testet hvor tøyelige
produktene er. For stor tøyelighet gir for lite støtte. Elastisiteten på
produktene er også målt. Begge deler er målt før vask og etter 25 vask. De
har sjekket hvor godt produktene puster og om de krymper.
Produktene er også testet i praktisk bruk hos Friskis og Svettis i Stockholm. Jenter med små og store bryster har brukt produktene under ulike treningsformer.
Les alt om hvordan testen er utført på Testfakta.se .
Vi presenterer de tre beste produktene:
Foto: TV 2 hjelper deg
Champion
Action Shape Top
Kr 399,-
Best i test!
Champion Action Shape Top sitter ordentlig på og bysten beveger seg minimalt.
Den er lett å regulere både rundt livet og rundt skuldrene. Finnes kun for
stor byste!
Foto: TV 2 hjelper deg
Swegmark
Activate
Kr 249,-
Veldig bra i test! Swegmark Activate er en behagelig BH. Minus er at den ikke gir nok støtte til en mindre byste.
Foto: TV 2 hjelper deg
Abetica
Sporty
Kr 360,-
Bra i test! Abetica Sporty er en god BH. Minus er at den ikke holder seg like godt etter lengre bruk.
Prøv TV 2 sine nye mobilsider! Klikk for gratis bokmerke.
