Størst tekst Større tekst Normal tekst

Mangelen på sol den siste måneden kan gå på helsa løs.

Relaterte saker

Historisk vått i juli

Du blir syk uten sol

I deler av landet var juli en våt og grå måned. Det grå været kan ha gitt folk mangel på D-vitaminer, skriver Drammens Tidende.

Det er Johan Moan, professor i strålefysikk ved Radiumhospitalet, som sier at mangelen på sol kan være et helseproblem. Solen er den viktigste kilden til vitamin D, som er med på å bygge opp immunforsvaret.

Å sole seg i 20 minutter gir like mye vitamin D som man får av å drikke en liten tranflaske, og det er vanskelig å merke at man mangler D-vitamin før man blir syk.

- Dette er ikke en gunstig situasjon. D-vitaminmangel fører til at man er mer utsatt for blant annet benskjørhet, kreft, rakitt og influensa. Vi har forsket på dette i mange år og det er ikke tvil om at D-vitamin reduserer sjansen for kreft, sier Moan til Drammens Tidende.

Moan anbefaler at man drikker tran, spiser fisk eller tar solarium på en forsiktig måte for å få i seg D-vitaminer.