• 
• 
• Størst tekst Større tekst Normal tekst
• 

Hva er verst? Stem til høyre og diskuter nederst

En undersøkelse Synovate har gjort for svenske Chef.se, viser at 59 prosent av alle sjefer har følt skam på jobben. Seks prosent av dem gjør det minst en gang i måneden.

Det aller verste er å bli tatt i løgn. 54 prosent oppgir det som det mest ubehagelige.

På de neste plassene følger å bli overkjørt i andres påsyn av en overordnet (42 prosent), å glemme et viktig møte (35 prosent) og å bli full på personalfest (32 prosent).

Hvis vi ser på det sjefene faktisk har opplevd, har flest glemt et viktig møte. 33 prosent har mistet fatningen og skjelt ut noen høylydt, og 30 prosent har grått på jobben.

Se hele listen hos Chef.se.

Nettstedet har også fire tips. Når du kjenner skam er det best å erkjenne følelsen, i hvert fall overfor deg selv. Du må også lære deg å forstå ditt skamforsvar – pleier du å angripe andre når det går galt? Lær deg å ta et dypt åndedrag og ikke reager umiddelbart.

Til slutt, når du har erkjent skammen – prøv å avgjøre om den er berettighet eller destruktiv. Går det an å rette opp eller kan du be om unnskyldning? Gjør det i så fall.

Mer fra Nettavisen.no/jobb:

- Slik får du lov til å jobbe hjemme

- Sju tips til en stressfri karriere

- Homers beste jobbtips