RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

JOHN GOTTMAN regnes som en av de fremste ekspertene på ekteskap og samliv etter 40 års nybrottsarbeid.
JOHN GOTTMAN regnes som en av de fremste ekspertene på ekteskap og samliv etter 40 års nybrottsarbeid. Foto: Colourbox

I løpet av fem minutter vet de om du vil skilles eller ikke

Sist oppdatert:
John Gottman kan lytte til et par i fem minutter og forutse med 91 prosent riktighet om de vil holde sammen

(SIDE2): John Gottman driver The Gottman Institute sammen med sin kone, psykoterapeuten Julie Gottman, The Gottman Institute.

Professor Gottman har i mange år forsket på ekteskapet, og regnes som en av de fremste eksperter på ekteskapets psykologi i USA.

Han har blant annet skrevet den kjente boken «The Seven Principles for Making Marriage Work».

Ifølge TIME kan Gottman i løpet av de fem første minuttene han snakker med et par under en terapitime forutse med 91 prosent sikkerhet hvem som vil gå fra hverandre og hvem som vil klare å holde sammen.

Gottman sier det finnes fire store hovedfaktorer for at et forhold ryker, skriver TIME.

Kritikk: Klaging er greit, men kritikk angriper en person.

Forakt: Å kalle den andre for nedverdigende navn er forferdelig fordi det formidler avsky og er vanskelig å glemme.

Å gå i forsvar: Om du alltid går i forsvar når du blir konfrontert med saker, så sier du automatisk; det er den andres skyld. Det er en kime til å gjøre problemene enda mer alvorlige.

Å ikke engasjere seg: Å la være og svare, ikke å få med seg hva den andre sier, er en god måte å fjerne seg følelsesmessig fra forholdet - for både den som gjør det, og den som opplever det.

De som viste alle disse tegnene tidlig i samtalen, har mindre sjanse for å lykkes enn andre.

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere