Vegvesenet advarer etter ny undersøkelse. Se gode råd.

Hele 59 prosent av mannlige bilister har opplevd å sovne bak rattet. Det viser en undersøkelse Opinion har gjennomført for Statens vegvesen.

- Dette er helt klare tall som viser til det faktum at det helst er menn som sovner oftest bak rattet, sier kommunikasjonsrådgiver i Statens vegvesen, Kjersti Danielsen Nordgård, til Nettavisen.

Statens vegvesen er bekymret for slitne mannfolk og småbarnsfedre på kjøretur.

Les også: Menn gjør kvinner til dårlige sjåfører

- Å sovne bak rattet er en av de vanligste årsakene til dødsulykker i trafikken, sier Nordgård.

I tillegg er ikke mange er klar over at det ikke nytter å ta inn flere dagers dårlig søvn med kun én natts søvn dagen før avreise.

Siste fra Nettavisen.no/motor:

- Dette tålte ikke Kina

- TEST: SUV til hyggelig pris

- 143.657 kjøretøy kan avskiltes

- Flere undersøkelser utført av psykologer har påvist at menn trenger 7-8 timers søvn i tre netter, før de fungerer optimalt bak rattet igjen. Kvinner trenger noe mer søvn, sier Nordgård.

- Dersom man drar på kjøretur etter kun én natts søvn på 7 timer etter en hektisk tur, er det tre ganger så stor risiko for å havne i en ulykke sammenlignet med at man er helt uthvilt, sier Nordgård.

I tillegg til å sette opp Stopp og sov-skilt langs veien, har Statens vegvesen også sendt ut sin egen «søvnpatrulje». De skal fortelle folk om hvor viktig det er å være uthvilt bak rattet.

Patruljen starter i Tønsberg i dag, hvor ferden skal ende i Alta.

- Patruljen vår i 2004 og i 2005 fikk meget god respons fra reisende nordmenn. Mange kunne fortelle at de hadde mistet familiemedlemmer på grunn av søvn bak rattet, og flere takket patruljen vår, sier Nordgård.

Her er gode råd for trøtte sjåfører:

* Vær uthvilt før du setter deg bak rattet

* Stopp og sov i 15 minutter hvis du blir trøtt

* Drikk vann!

* Bytt sjåfør!

* Ta pauser før du blir trøtt!

Mer om bil og trafikk finner du i Nettavisen Motor.

Biler til salgs