Fagsjef mener overvektige og usunne sjåfører er farlige. Si din mening.

TEST DEG SELV: Ta teoriprøven (gratis)

Yrkessjåfører er ofte utsatt for både tidspress og lange arbeidsdager. Dette kan fort gå ut over matvanene.

- Mange sier de ikke har tid til å spise. Det er jo tull. Er det noen som har tid, så er det dem. Det skulle ikke være noe i veien for å ha med seg noen brødskiver som man spiser underveis. Har man tid til å drikke kaffe og rulle seg en røyk, så har man i det minste tid til å spise en brødskive, sier fagsjef Arnt Helge Dalelv i LHL til Nettavisen.

Dalelv understreker at sjåfører som går lenge uten mat raskt får et altfor lavt blodsukkernivå.

- Det å ha lavt blodsukker er like farlig som å ha drukket 2-3 pils før man setter seg bak rattet. Man blir trøtt og mister konsentrasjonen, sier Dalelv.

Han mener at det trengs et større fokus på hvor viktig mat er i en slik yrkessammenheng.

- Svært mange sjåfører venter i flere timer med å spise, for så å stikke innom en veikro. Da er de gjerne så sultne at de overspiser, og skaper slik en ubalanse i kroppen, sier Dalelv.

I tillegg risikerer man høyt blodtrykk og høyt kolesterol med usunne matvaner.

- Over tid kan denne livsstilen være meget farlig, og man kan risikere å få hjerneblødning. Dette kan være meget farlig i trafikksammenheng, sier Dalelv.

Han påpeker at ved en del trailerulykker finnes det ingen bremsespor, og dette kan tyde på at føreren enten har mistet bevisstheten eller sovnet bak rattet.

- Dette er foreløpig en hypotese, og vi skal nå undersøke 600 sjåfører for å prøve å finne en sammenheng mellom livsstilen til trailersjåførene og trafikksikkerheten, sier Dalelv.

Få eldre sjåfører
- Jeg har fått tilbakemeldinger fra sjåfører som har endret spisevanene sine til å spise lite og ofte, gjerne annenhver time. De har fortalt meg at de raskt følte seg bedre, hadde mer energi og sov bedre om natta, sier Dalelv.

Han understreker hvor viktig det er å velge riktig pålegg, og å ha brødblingser tilgjengelig til enhver tid under kjøring.

- I stedet for å stoppe traileren 200 meter bortenfor en bensinstasjon og hente seg en burger, så sparer man jo både tid og helse ved å heller ta seg en god hjemmesmurt brødskive, sier Dalelv.

Dalelv ønsker at informasjon om gode matvaner skal integreres i utdanningen for yrkessjåfører.

- Det er litt merkelig at en 18-åring kan få lov til å kjøre en trailer på 50 tonn kun dersom han har fagbrevet, hvor han har lært ingenting om hvor viktig det er med sunt kosthold i forhold til kjøringen, sier Dalelv.

Han påpeker at det finnes få 50-60-åringer som er trailersjåfører.

- En 19-åring som veier 120 kilo har jo ikke fremtiden foran seg. Man ser jo nesten ingen over 50 år innenfor denne yrkesgruppen, fordi det blir for tungt. Det er jo uten tvil et sliteyrke, sier Dalelv.

Han henviser til en undersøkelse LHL utførte for rundt 4 år siden.

- Da foretok vi et tilfeldig utvalg på 120 sjåfører, hvor kun 1 var over 60 år, og 2 over 50 år, sier Dalelv.

Dalelv syntes også det er viktig å påpeke at det ikke kun er de tykke som kan slite med helsen.

- De tykke spiser gjerne for mye sukker, som legger seg utenpå. Dette fører ikke til høyt kolesterol. Men de tynne spiser gjerne lite sukker og for mye fett, som legger seg innenfor kroppen, og dette skaper høyt kolesterol som kan være meget helseskadelig, sier Dalelv.

Dalelv understreker at det imidlertid finnes sjåfører som er meget flinke til å ta vare på helsen sin.

- Det er jo mange sjåfører som får til å spise riktig uten noe problem, og det er viktig, for det er et hardt liv å være yrkessjåfør. Men jeg skulle ønske flere sjåfører hadde sunnere matvaner. Det burde ikke være noe problem, så godt utstyrt de fleste trailere er i dag med kjøleskap og mikrobølgeovn, sier Dalelv.

Dalelv håper nå at flere yrkessjåfører legger om matvanene sine.

- Man kan få en ny trailer, men ikke en ny helse, sier Dalelv.

Det siste fra Nettavisen Motor:

- Her er Årets bil

- Så lett mister du lappen

- Her kjører Nettavisen «i fylla»

Mer om bil, mc og trafikk finner du i Nettavisen Motor

Biler til salgs