RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss
(Foto: Shutterstock)

- Gå ned tre kilo på en uke

Sist oppdatert:
«Mirakeljuicedietten» skal gjøre deg slank i superfart, men lege er skeptisk.

(SIDE2): - Detoxkuren går ut på å bytte ut vanlig mat med ferskpresset juice og smoothies i en uke. På den måten kan du rense kroppen og bli kvitt avfallsstoffer, samt noen kilo.

Det skriver den britiske juicedronningen Amanda Cross i sin bok «Mirakeljuicedietten».

Siste nytt fra Side2: Sjekk forsiden akkurat nå!

Juicene er spesiallaget for å stabilisere væskebalansen i cellene og hjelpe nyrer og lymfesystemet med å kvitte seg med toksiner som binder væske og slaggstoffer. Samtidig som de tilfører en kraftfull miks av vitaminer, mineraler og antioksidanter som er viktig for helsen, ifølge Cross. Det skriver Aftonbladet, tirsdag.

De ulike juicedrikkene skal være så kaloririke at du orker å gjøre dine vanlige gjøremål. Med både linfrø, nøtter, omega-kapsler skal kroppen føles bra.

Juicene har navn som Culture shock, Passion Thriller og Flush -a -bye-baby.

Ny energi og fin hud
- Foruten at kiloene renner av så får du renselseseffekten som en bonus, skriver Cross.

Dietten lover ny energi, vakrere hud, klarere øyne og sterkere immunforsvar. Du skal se piggere ut og føle deg både frisk og sunn, både fysisk og mentalt.

Aftonbladets helseredaksjon Kropp & Hälsa har testet den nye juicedietten og gikk ned tre kilo på sju dager.

Kroppen tar av fettlagrene
Den svenske legen Gunilla Hasselgren, huslege på «Fråga doktoren» i SVT er skeptisk til slankeeffekten ved en slik kur.

- Å gå på denne juicekuren en uke er ikke farlig. Alle næringsstoffene du trenger er inkludert. Det er nok farligere å spise søppelmat en uke.

Grunnen til at du går ned så fort er at kroppen fort mister væske og tar av de raske fettlagrene. Jeg skjønner at mange trenger en kickstart for å komme i gang, men se opp for jojo effekten. Så fort du begynner å spise vanlig mat igjen så går du raskt opp de kiloene du mistet. I tillegg har du ikke endret kostvanene dine, slår legen fast.

- Detox er ingenting vitenskapen har bevist at vi trenger for å ha det bra, derfor vil jeg ikke anbefale denne kuren, legger hun til.

Oppskrift på Culture shock:
200 ml
250 gram eple
100 gram frosne tranebær
100 gram yoghurt naturell
1 spiseskje med klar honning.

Dette gir deg 40 mg vitamin C, 40 mg kalsium og til sammen 339 kcal.

LES MER HELSE HER

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere