RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss
(Thinkstock)

- Ikke drikk mer enn 5 av 7 dager

Sist oppdatert:
Foreslår nye retningslinjer for hvordan man bør drikke alkohol.

(SIDE2): Nye retningslinjer i England anbefaler at man holder seg unna alkohol minst to dager i uken.

De nye retningslinjene for alkoholnytelse kommer som følge av at de eksisterende, 25 år gamle rådene var uklare. Før var det nemlig snakk om at man ikke anbefalte mer enn 21 enheter alkohol i uka for menn, og 14 enheter for kvinner. Problemet var at mange ikke visste hva en enhet innebar, skriver Skynews.

- Retningslinjer for alkohol er et viktig verktøy for myndighetene i kampen mot overdrikking og misbruk av alkohol. Da er det viktig at rådene er oppdaterte og at folk skjønner hvordan de skal brukes, sier leder for komiteen som har laget de nye retningslinjene, Andrew Miller.

Endrede drikkevaner
I tillegg til at alkohol har blitt relativt billigere, poengterer Miller også at flere lag av befolkningen drikker oftere enn før.

- All forskning peker sterkt mot at det er best å ha minst to alkoholfrie dager i uka.

En alkoholenhet
En norsk alkoholenhet tilsvarer ca. 12 gram alkohol. En flaske øl (33 cl.), ett glass vin (12,5 cl.) eller 4 cl. brennevin inneholder alle omtrent denne mengden alkohol.

I England utgjør en enhet ca 8 gram alkohol.

En norsk alkoholenhet gir ca. 0,25 promille og den forbrennes på 1,5-2 timer.

Årsaken er at dermed får leveren sjanse til å komme seg, samtidig som det minsker faren for avhengighet.

Ikke helsegevinst
Ny forskning viser også at alkohol neppe har noen stor helsegevinst. Tidligere ble det antatt at alkohol kunne ha en gunstig effekt på hjertet, men nye funn har ikke klart å finne en sammenheng her.

De eneste det eventuelt har en god hjerteeffekt på er menn over 40 og kvinner som er ferdige med overgangsalderen.

Det britiske helsedepartementet skal vurdere komiteens arbeid og ta en avgjørelse om det er nødvendig å endre de offentlige retningslinjene.

Mer fra Side2? Sjekk forsiden her!

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vi vil helst at du er med på diskusjonen under fullt navn, men aksepterer at det kan finnes gode grunner for å være anonym. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere