RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss
(Colourbox.com)

- Onani er viktig

Sist oppdatert:
Menn som sliter med for tidlig utløsning må onanere mer, mener svensk forsker.

(SIDE2): Mange menn sliter med for tidlig utløsning. Problemet er mest utbredt blant yngre menn, men det finnes en løsning.

Høye forventninger
Ifølge sexrådgiver Zai Gordon White skyldes for tidlig utløsning blant annet at man har urealistiske forventninger til sex. Han opplyser at sexlivet sjelden er som i en pornofilm, og oppfordrer menn til å trene.

Siste nytt fra Side2: Sjekk forsiden akkurat nå!

- Man må lære seg å kjenne signalene. Å kunne stoppe og begynne igjen. Trening fungerer spesielt bra under onani. Prøv å trekke det ut i stedet for å avslutte med det samme. Da blir også orgasmen bedre, sier Gordon White, ifølge Ekstra Bladet.

Flere grupper
Man kan dele menn med for tidlig sædavgang inn i flere grupper.

  • Noen kommer for tidlig på grunn av presentasjonsangst og nervøsitet. Da er det trening på egenhånd som er den beste metoden.
  • Noen har veldig følsomt penishode som nesten ikke tåler noen form for berøring. Da kan en lokalbedøvende salve og spray lindre. Også kondom kan gjøre penis mindre følsom.
  • Noen sliter med stress, søvnproblemer og/eller dårlig livsstil. Da bør man endre livsstilen sin.
  • Potensproblemer kan også føre til at man får for tidlig sædavgang, fordi mannen overkompenserer og går for målrettet til verks.

Les mer om Sex Samliv her

Er du fornøyd med Side2? Vi vil gjerne ha dine tilbakemeldinger. Klikk her!

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere