RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss
TOM STIANSEN forsøker å gjøre trening lystbetont.
TOM STIANSEN forsøker å gjøre trening lystbetont. Foto: TVNorge

- Skal ikke vinne Birken

Sist oppdatert:
Tom Stiansen trener først og fremst for å holde seg frisk.

(SIDE2:) Tom Stiansen (40) er tidligere norsk alpinist og verdensmester i slalåm. Det har alltid vært viktig å holde seg I form. I dag trener han først og fremst for å holde helsen ved like.

Denne artikkelen er levert av trening.no

Tre ganger i uka
- Jeg trener for å holde meg sunn og frisk, ikke for å bli bedre. Jeg har ikke som mål å vinne medalje i Birken liksom, men prøver å trene tre ganger i uka.

Treningsmenyen varierer med sesongen, og naturen utnyttes til det fulle uansett årstid.

- Jeg sykler og løper om sommeren, og går langrenn og står på ski om vinteren. Jeg trener også litt lett styrke innimellom når jeg får tid, i forbindelse med utholdenhetstreningen. Innimellom trener jeg på Olympiatoppen på Sognsvann med kompiser, men jeg er helst ute.

Musikk under trening har han aldri hatt behov for.

- Jeg er dårlig på musikk. Det er så mye støy i hverdagen ellers, så jeg trener aller helst bare til fuglekvitter i marka.

Avslappet til mat
Når det gjelder kosthold prøver Tom å spise sunt, men har et avslappet forhold til det.

- Jeg prøver å spise variert, men jeg er jo sinnssykt god på å lage pizza! Elsker pizza, cola og rømmedressing! Jeg lager alltid en ekstra så ungene kan få med seg i matpakka. Ellers så prøver jeg jo å spise fisk en eller to ganger I uka. I dag skal vi spise sushi faktisk.

På spørsmålet om han hadde et godt treningstips var svaret klart.

- Tren noe du liker å gjøre. Ikke nødvendigvis noe andre forteller deg er bra. Gjør noe som er lystbetont!

Relaterte artikler:

Sporty og rocka

Topptrent Hollywoodfrue

Sportslig danseløve

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere