RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

25 måter å holde seg ung på

Sist oppdatert:
Ungdomskilden er nærmere enn du tror.

(SIDE2:) Tobakk og alkohol fremskynder aldringsprosessen i huden, mens sex henter ut ungdommen i deg. Lyse klær og en næringsrik frokost er andre ungdomskilder. Den tyske avisa Bild har samlet sammen 25 tips som får deg til å se yngre ut i en fei.

Siste nytt fra Side2: Sjekk forsiden akkurat nå!

Duft yngre
Den amerikanske duftforskeren Alan Hirsch mener lukten av rosa grapefrukt får en til å virke seks år yngre. Se gjerne etter pleieprodukter med grapefrukt.

Fornyende frokost
Müsli med frisk frukt gir ikke bare energi - antioksidantene i frukten forlenger aldringsprosessen.

Fiskemiddag
Takket være B12-vitaminer bygger fersk fisk nye celler i kroppen. Huden blir glattet ut fra innsiden.

Hold deg i bevegelse
I tillegg til å gi deg en pen figur, er trening bra for blodomløpet i huden. Man produserer mer av byggestenene elastin, kollagen og lipider slik at huden holder seg elastisk.

Vær obs på hudfargen
Vær forsiktig med sminke - en mørk foundation får deg til å se eldre ut. Velg heller en nyanse i din egen hudtone.

Bruk riktig rouge
Hold deg unna slående rougetoner, de fremhever hudfolder. Bruk diskré rosanyanser på skrå oppover kinnbeinet og jevn ut.

Primer
Primer er en makeupbase som minsker porene og fordeler sminken bedre. Huden får en friskere farge.

Masser ansiktet
Masser punktene rundt øynene og munnvikene. Det jevner ikke bare ut ansiktsuttrykket, det virker også beroliggende.

Krydre sjelen
De østlige krydrene karri og gurkemeie får fart i de små grå fordi fargestoffet gurkemeie bidrar til å fjerne avleiringer i blodkar.

Tren deg til Madonna-armer
Tren overarmene daglig med små vekter. På sikt blir overarmene tydelig strammere.

Sunn hudfarge
En lett brunfarge gir deg et friskt utseende. Siden solstråler eldrer huden kan det være lurt å jukse med en selvbruner.

Juks med pudder
Med et litt mørkere bronsepudder kan du enkelt trylle bort slappe hake- og kinnpartier. Stryk det langs underkjeven og jevn ut.

Bort med bryn
Store buskete øyenbryn får deg til å se eldre ut, mens nappede bryn åpner blikket.

Spesialpleie for øyne og munn
Smilerynker rundt øyne og munn er et hyppig problem etter 40. Hudpleieprodukter for problemområdene kan bremse denne prosessen.

Øyensminke
Highlights med lys øyenskygge under øyenbryn og på øyelokket forstørrer øynene og gir et våkent blikk. Sminke med glitter får en til å legge merke til ujevnheter.

Lyse klær
Lyse brunfarger og pastellnyanser får ansiktet til å stråle og lar deg se et par år yngre ut.

Tørst hud
Man bør drikke minst to liter vann om dagen. Det er ikke bare kroppen innvendig som trenger vann, huden tørster også lett. Den blir fort tørr og blass.

Leppestift
Etter en viss alder virker mørke leppestifter altfor hard, velg heller en lysere nyanse.

Striper
Altfor store kontraster mellom hud- og hårfarge kan få deg til å se eldre ut. Striper i håret gjør overgangen litt mykere.

Håndpleie
Jo eldre hendene blir, dess mer pleie trenger de. Gode håndkremer og håndmasker virker fornyende på tørr og rynkete hud.

Concealer
Før eller siden kommer ringene under øynene. Det beste våpenet er en god concealer, og hører hjemme i enhver sminkeveske.

Frisyre
Gradering og myke konturer rundt ansiktet tar blikket vekk fra rynker og andre ujevnheter.

Ikke for slank
Er man for tynn blir huden slapp, og da er det penere med et par kilo ekstra. En god grunn til å unne seg en sjokolade i ny og ne!

Nattpleie
Med alderen blir søvn viktigere og viktigere for å la huden restituere seg. For en bedre effekt lønner det seg å finne en god nattkrem for riktig hudtype.

Mye sex
Sex er den perfekte ungdomskur fordi man produserer rikelig med anti-aldringshormoner.

Er du fornøyd med Side2? Vi vil gjerne ha dine tilbakemeldinger. Klikk her!

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere