RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Derfor trener vi ikke mer

Mangel på motivasjon er grunnen til at vi ikke trener mer, viser Side2s undersøkelse.
Sist oppdatert:

(SIDE2): Godt over 1.200 personer deltok i Side2s undersøkelse over treningsvaner. Hele 69, 2 prosent kvinner svarte på spørsmålene og 30,6 prosent menn.

Kom i gang: Få superkroppen i 2007

Vi er tilfreds
Vi er relativt fornøyd med egen trening. Nærmere 40 prosent sier de er tilfreds med egen innsats. Side2s lesere trener flere ganger i uken, noe 57,5 prosent svarte, og deretter kommer 15,7 prosent som sier de trener ukentlig.

Det er bare litt over 1 prosent som innrømmer at de aldri trener.

På tross av dette skulle vi ønske at vi holdt oss mer i aktivitet. Hele 78,5 prosent sier de skulle ønske at de trente oftere.

Mangler drivkraft
Grunnen til at vi ikke kommer oss i treningsstudio eller ut i naturen like mye som vi ønsker er fordi vi mangler motivasjon.

På spørsmål om hva den viktigste grunnen til at vi ikke trener oftere, svarer 33 prosent at det skyldes motivasjonen. Nærmere 30 prosent skylder på tiden og 6,9 prosent mener de ikke har mulighet.

19, 1 prosent påpeker imidlertid at de synes selv at de trener nok.

Les mer om helse,trening og velvære her.

RELATERTE SAKER:

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere