RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Hva inneholder sjokoladen?

Sist oppdatert:
Sjekk kaloriinnholdet i den sjokoladen du aldri får nok av.

(SIDE2): Sjokolade er dessverre ikke sunt. Det er alt for mye sukker og fett i alle sjokoladene, uansett mørk eller lys sjokolade. Det hevdes at mørk sjokolade har et høyere innhold av antioksidanter enn lys sjokolade, men da må sjokoladen ha et kakaoinnhold over 70 prosent. Du merker det på smaken ved at sjokoladen er litt bitter.

Siste nytt fra Side2: Sjekk forsiden akkurat nå!

Innholdet i en 40 gram stor Crispo er for eksempel 3,8 gram protein, 23 gram karbohydrat og 11,9 gram fett. Ingredisensene er sukker, tørrmelk, kakaosmør, kakaomasse, riscrisp, emulgator, salt og aroma.

Hvis vi tar for oss Smash sjokoladen som er en liten sjokolade på 40 gram, så ser vi av kaloriinnholdet at du får i deg 211 kcal bare på den lille sjokoladen. Per 100 gram smash sjokolade får du i deg hele 529 kcal. Det er mer enn en Big Mac på McDonalds, som gir deg 495 kcal. Til sammenligning er det bare 37 kcal per 100 gram i en appelsin.

Les saken: Dette inneholder frukten

De fleste av oss vil spise den sjokoladen vi liker best uansett om den inneholder noen kalorier mer enn nabosjokoladen i butikkhyllen. Men det fins allikevel mange kalorier å spare dersom du har lyst til å være bevisst på hva du putter i munnen av søtsaker. Kanskje er nettopp de sjokoladene du trodde var «sunnest» de verste kaloribombene.

Vi har sjekket kaloriinnholdet i et utvalg sjokolader under. Sjekk din favoritt.

Kaloriinnholdet er oppgitt i per. 100 gram. Sjokoladene har ulik vekt, men mange ligge rpå rundt 50 gram.

Fra minst kalorier til mest kalorier

Troika: 416 kcal
Fett: 19,7 gram

Bamsemums: 420 kcal
Fett: 14,1 gram

Mandelstang: 435 kcal
Fett: 16,5 gram

Bounty: 469 kcal
Fett: 23,9 gram

Toppris: 480 kcal
Fett: 23 gram

Caramello: 481 kcal
Fett: 28 gram

Twix: 492 kcal
Fett: 24,1 gram

Monolitt: 495 kcal
Fett: 24,5 gram

Snickers: 506 kcal
Fett: 27,4 gram

M: 510 kcal
Fett: 27,5 gram

Smash sjokoladebar: 529 kcal
Fett: 30,3 gram

Kvikk lunsj bar xxl: 530 kcal
Fett: 30 gram

Crispo: 536 kcal
Fett: 29,9 gram

Daim: 545 kcal
Fett: 32,5 gram

Stratos: 548 kcal
Fett: 32 gram

Melkesjokolade: 550 kcal
Fett: 34 gram

Yade Trippelsjokolade: 561 kcal
Fett: 36,1 gram

Lion
Ikke oppgitt

Bocca:
Ikke oppgitt

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere