RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Slik slanket han 100 kilo

Han gikk fra 185 kilo til 87 kilo på litt over et år - men er ikke blitt noen slankefreak av den grunn.
Sist oppdatert:

- Jeg følte egentlig ikke at jeg var i noen dårlig form. Jeg hadde det bra, forteller 34 år gamle Ole Martin Gustavsen om tiden som supertungvekter.

Lastebilsjåføren fra Fauske er 167 centimeter på strømpelesten. Fram til høsten 2005 veide han 185 kilo.

I 2004 knakk han tommelen og havnet hos lege. Men det var blodtrykket som gjorde at legen sendte ham til sykehus.

- Der fikk jeg beskjed om at jeg hadde for høyt blodtrykk. Hvis jeg ikke gjorde noe ville jeg kunne miste synet og hørselen, sier Gustavsen.

Fikk behandlingstilbud
Gustavsen fikk tilbud om behandling. I oktober 2005 kom han til Valnesfjord helsesportssenter. Der skulle han ned 10 kilo for å få innvilget operasjon for å sy inn magesekken.

- Jeg var ikke veldig motivert i begynnelsen. Jeg skulle begynne å trene, og alt var veldig tungt. Men så oppdaget jeg at det var mulig, sier Gustavsen.

Dermed begynte et nytt liv med daglig mosjon og endret kosthold.

Spiser som før
- Jeg spiser omtrent det samme som tidligere. Bare mindre. Så har jeg kuttet ut godteri og brus, sier Gustavsen.

I dag spiser han sju mindre måltider om dagen. Ikke ett eller to store, som tidligere. Dermed holder han forbrenningen oppe. I tillegg går han 1,5 timer hver dag.

- Jeg har fått med meg flere venner til å gå tur. De har gått ned noen kilo de også, selv om de ikke hadde behov for å gå ned i vekt som meg, sier Gustavsen.

I aktivitet
Ellers holder han seg i form gjennom jobben. Han leverer Coca Cola, og er mye inn og ut av lastebilen med bruskasser.

- Så har jeg sluttet å ta heis og rulletrapper. I dag går jeg trapper. Og hvis jeg drikker brus, så er det light, sier han.

Vektendringen har også ført til at Gustavsen blir møtt på en annen måte enn tidligere.

- For det første er det mange som ikke kjenner meg igjen. Men jeg merker også at man blir møtt med mer respekt enn tidligere, sier han.

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere