RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Sol deg pigg!

Sist oppdatert:
Fyll energireservene med tran og litt sol.

Du må selv sørge for å holde D- vitaminlagret fylt gjennom den lange norske vinteren.

Fet fisk er den viktigste matvaren som inneholder vitamin D.

Bruk solvett
Kreftforsker Johan Moan uttaler til Legeforeningens eget tidsskrift at vi nordmenn er for skeptiske til soling og solarium:

- Ta gjerne litt solarium om vinteren. Jeg vil ikke si at det er det dummeste man kan gjøre, sier professor Moan ved Radiumhospitalet.

Men de fleste leger, Kreftforeningen og Statens Strålevern er ikke enig med ham.

– Vi bør ikke anbefale noe som samtidig øker risikoen for å få hudkreft, sier Kreftforeningens leder Anne Lise Ryel til God Morgen Norge (GMN) på TV 2.

Tran
Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet anbefaler store og små å ta tran, som er en av de få naturlige kilder til vitamin D i Norge.

Hvis du synes det er besværlig - tenk over humør-gevinstene: Den høye konsentrasjonen av omega-3 fettsyrer har gunstig effekt på både kolesterol og en eventuell vinterdepresjon.

Aldersgrense
Forekomsten av føflekkreft i Sør-Norge er den dobbelte av forekomsten i Nord-Norge, og Kreftforeningens leder Anne Lise Ryel maner til sunt solvett.

En dansk undersøkelse som viser at 13-åringer bruker solarium ofte, har fått den danske kreftforeningen til å reagere kraftig.

Nå er det fremmet et forslag om 18 årsgrense i Danmark, melder TV 2 Nyhetene.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere