RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Rock deg i form

Sist oppdatert:
Nå er det rock og head-banging som gjelder for amerikanske yogaentusiaster som vil passe på helsen. Punk rock-yoga er siste tilskuddet på yogalisten.

Gitaristen plugger inn Fenderen og flerrer av noen riff foran mosjonistene på nattklubben før de setter i gang. Det er siste trend på yogamarkedet.

Yoga blir mer og mer populært, og det nye yogametoder som skal nå enda flere mennesker dukker opp som paddehatter.

Nå har vi poweryoga, babyyoga, kickboksingyoga – og altså punk rock-yoga.

På nattklubb
Mange vil kanskje sette spørsmålstegn ved denne yogatypen. Yoga skal tross alt være en spirituell disiplin der målet er å få en følelse av dyp stillhet og indre fred. Punk rock handler om å være udisiplinert og lage mye lyd.

Kimberlee Jensen, instruktøren av de ukentlige gratiskursene, mener det gir mening.

- Punk er demokratisk og uhierarkisk, sier Jensen til MSNBC.

Kursene holdes på en gammel nattklubb, og vil nå tenåringer og voksne som i prinsippet ikke ville satt sin fot i en helseklubb.

Live-musikk
Ideen til punk rock-yogaen kommer fra suksessen Punk Rock Aerobics, der punk-bevegelser ble gjort om til en treningsform. Jensen foretrakk noe litt roligere.

Gitarist Christopher Hydinger står for live-musikken som spilles under yogatimen. Musikken høres imidlertid ikke ut som vanlig punk. Til tider har de også hatt gjestemusikere, som har variert fra arabiske trommer til saksofon og fløyte. Musikken er mer stille og fredlig, men likevel rå og organisk som punk skal være.

Et av Jensens favorittøyeblikk var da en akustisk gitarduo fremførte easy-listeningversjonen av punkklassikere som God Save the Queen. Verken klassen eller instruktøren greide å holde latteren inne.

Fornøyde brukere
- Jeg får nye folk inn fra gata hver gang, sier Jensen til MSNBC.

Brukerne av kurset har mange lovord om yogatypen og instruktøren.

- Mange yogakurs er egentlig ganske pysete. Hun får oss virkelig varme, sier Janelle Hartman.

- Dette føltes veldig upretensiøst, sier Erik Englund.

Han sier det var nattklubbsettingen som tiltrakk ham, og at de helsemessige fordelene og den avslappende atmotfæren som fikk ham til å komme tilbake.

- Jeg føler meg veldig avslappet. Og jeg blir sterkere, sier Englunds kone Amy Wyland.

Siste saker fra Mozon.no
Bedre blodtrykk på magen
Folat reduserer risiko for høyt blodtrykk
Oprah ned 50 kilo
Reeve ga håp til millioner
Slanking for slubberter

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere