RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Slanking kan føre til overvekt

Sist oppdatert:
Å gå konstant på diett kan være skadelig for helsen og fremme overvekt, hevder ekspert.

(SIDE2): Ernæringsekspert Julie Miller Jones mener ideen om å gå av og på en slankekur er feil og sier at ordet diett bør byttes ut med «kostholdsplan». Å gå på en slankekur i seks uker eller seks måneder er dømt til å feile, hevder hun.

- En kostholdsplan bør følges livet ut, sier Jones til HealthDay.

Å gå på slankekurer ofte gjør det ekstra vanskelig å redusere vekten neste gang du prøver, påpeker Jones.

Flere eksperter støtter utsagnet og mener at slanking kan gi motsatt effekt. Joanne Ikeda viser til studier der kvinner med gjentatt vekttap har økt risikoen for å legge på seg.

Jones mener at de som vil ned i vekt ved å følge en sunn livsstil bør gjøre det gradvis. Personer som sakte går ned i vekt er de som klarer å holde vekten nede.

Les mer om helse, trening og velvære her.

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere