RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Slik får du flere orgasmer

Sist oppdatert:
Å lære å få flere enn en orgasme er lettere en du tror. Her er de åtte stegene du trenger å følge for å oppnå multiple orgasmer.

1. Tenn deg selv

Fantaser om det mest sexy du har gjort, noe du har lest eller sett på film. Skru på musikk du liker, les noe erotisk eller se en film med erotisk innhold om du liker det.

2. Skvis tissemuskelen

Den samme muskelen du bruker for å stoppe tissing er den du skal bruke før du skal begynne...

3. Onaner klitoris

Gi din klitoris stimulans før du starter, og mens du puster tungt.

4. Lek med deg selv

Bygg opp din opphisselse før du lar den gå ned igjen, gjenta flere ganger før du lar deg selv komme

5. Gjør det igjen

Ikke vent alt for lenge etter din første orgasme, maks ett minutt før du igjen stimulerer deg selv. Bruk gjerne en vibrator i tifelle hånden din er sliten

6. Orgasme igjen

Når du kommer denne gangen bruker du samme teknikk som over

7. Pust igjennom orgasmen

Når det er like før du kommer så pust inn slik at du kan puste ut akkurat i det du kommer.

8. Tren

Din andre orgasme er sannsynligvis større enn den første og så videre... derfor trener du kanskje trening for å klare deg igjennom flere. Rett og slett: Bygge utholdenhet.

Få svar på dine orgasmespørsmål
Orgasme for menn og kvinner er temaet i en ny bok som slippes denne uken. Nå kan du spørre forfatteren Katerina Janouch om hvordan du kan få det bedre med partneren. Janouch svarer på dine spørsmål her på Spray.no torsdag klokken 10.30.

[Send inn spørsmål her]

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere