RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Slik får stjernene «kick»

Sist oppdatert:
Hvilke musikk inspirerer og motiverer filmstjerner og artister for trening? Her er svaret.

(SIDE2): Det er ikke alltid like lett å komme seg på trening, og for mange kan treningsøkta bli preget av tvang. Det føles som noe man må og bør gjøre, og ikke noe man virkelig har lyst til.

Så hvorfor ikke gjøre som stjernene. De lar seg gire opp av favorittmusikken sin både før og under trening.

Rock og Goth
Lindsay Lohans spilleliste inkluderer rockebandet The Arctic Monkeys og Madonna. Lindsay og Madonna bruker samme frisør, og ifølge Lindsay er det deres felles frisør som alltid sørger for å gi henne Madonnas nyeste CD.

- Han gav meg hennes nyeste CD før den kom ut, forteller hun til nettstedet Ivillage.

«Poseidon»s Emmy Rossum sverger til gotisk rock når hun skal trene. Enten hun danser eller slår seg løs med kickboxing er det Evanescence denne jenta får mest energi av. Men, hun understreker at hun ikke overdriver treningen, og lar seg ikke styre av det syltynne kroppsidealet som preger Hollywood i dag.

- Jeg tillater meg ikke å bli helt gal, og lar meg ikke rive med av slankehysteriet, sier den vakre skuespillerinnen.

Hun mener dette er en «mote» som snart vil gå over.

Mer energi
Samme hva du trener, vil musikken gjøre treningen mer morsom. Du får mer motivasjon og økt energi – og du skal se at du også klarer å presse kroppen det lille ekstra.

Musikken med høyt tempo vil faktisk kunne hjelpe deg til å jobbe fem til 15 prosent hardere, viser undersøkelser.

Ipod
Brooke Shields har ingen favoritter når hun utfører sin daglige yogarutine. Hun overlater det til sin mann å velge musikken.

- Jeg hører bare på det han legger inn på min Ipod, sier hun

Angela Bassett finner også motivasjonen i en iPod fylt med 2500 sanger.

- I går hørte jeg på Roberta Flack med «Just like a woman», mens jeg trente på en elipsemaskin, sier filmstjernen.

Komikeren Kathy Griffin benytter seg også av sin Ipod som inneholder en miks av alt.

- Den innholder Celine Dion, Backstreet Boys og Jessica Simpson, og den får meg virkelig i gang, sier hun

Konkurranseinnstinkt
Elisabeth Shue fikk nylig sitt tredje barn, men lar ikke det hindre henne fra å spille tennis hver dag. Da er det «Born to run», med Bruce Springsteen, som lokker fram konkurranseinstinktet i henne.

- Den sangen bringer meg tilbake til barndommen. Jeg vokste opp med tre brødre, og det gjorde meg til et konkurransemenneske. Jeg ville alltid vinne, forteller hun.

(Kilde: Ivillage)

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere