RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Slik sparer du energi

Det skal ikke så mye til for å få mer energi. Sjekk hvordan du kan porsjonere energien din.

(SIDE2): Bare ved å puste riktig, vil du kunne få mer energi, sier Johns Hopkins ved Bayview Medical Center til HealthDay News.

Her er deres tips til hvordan du sparer energi:

  • Finn ut hva du MÅ gjøre i dag.
  • Gjør den mest slitsomme jobben når du har mest energi.
  • Sitt og jobb når du har muligheten til det.
  • Pust med magen, og ikke glem å puste riktig når du utøver den hardeste delen av en aktivitet.

Les flere helsesaker her

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere