RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss
Foto: Crestock (Crestock)

Spis agurk for vakker hud

Sist oppdatert:
Du trenger ikke helle innpå med åtte glass ren H2O for å holde kroppen hydrert.

(SIDE2:) «Drikk masse vann!»

Mer fra Side2.no: Sjekk forsiden nå!

Det ultimate skjønnhetstipset som aldri kan gjentas nok ganger. Det, og at vi må huske å smøre oss med solkrem, selv når det er overskyet.

Og det mases ikke om dette uten grunn. Kroppen trenger som kjent masse vann, og den beste måten å holde seg hydrert på er nettopp å drikke mye av det.

Det er spesielt på huden at det merkes om vi er dehydrert.

Les: Dette er viktig i varmen

Nok vann sørger for stålende hud og kan hjelpe dersom du har problemer med urenheter.

Her i Norge er vi så heldige at vi kan drikke vannet rett fra springen, så det er ingen økonomisk grunn til å la seg tørke inn.

Les: Fø deg med frø til frokost

Bedre enn sportsdrikker
Men det finnes også andre måter å få i seg den livsnødvendige skjønnhetsvæsken.

Og da mener vi ikke søte «fruktvann» fulle av sukker.

Ny forskning viser nemlig at du kan spise – ikke drikke – deg til en velhydrert kropp. Dette ifølge Style.com.

Forskere ved det medisinske fakultet på universitetet i Aberdeen har funnet ut at vannrike grønnsaker og frukt faktisk fungerer bedre som vannkilde enn vann og sportsdrikker.

Les: Få smalere midje

Vannmelon, agurk og stangselleri fungerer som kombinert mat og drikke, for i tillegg til å være rike på vann inneholder disse mineralsalter, naturlig sukker, aminosyrer og vitaminer i en kombinasjon som hjelper kroppen å ta opp væske mer effektivt enn selv vann og sportsdrikker.

Så ta deg en agurk eller en båt vannmelon til mellommåltid, og en stangselleri istedenfor potetgull til filmen. Huden din vil takke deg!

Les: Tips til grønnsakshatere

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere