RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Sprint, squash og svømming

Vålerenga-spillerne gjennomfører variert trening de neste ukene. Sjekk planene.

Oppkjøringen til 2010 sesongen er igang, og spillerne skal gjennomføre mye mer enn vanlig fotballtrening for å komme i form.

Svømming, squash, styrke og sprinttrening står på programmet de neste ukene. I går gjennomførte spillerne O2-tester på Toppidrettssenteret.

Se Amins knalltøffe O2-test

Klikk her for terminlista inkludert treningskamper

Se La Manga-programmet her

Her er treningsprogrammet til Vålerenga-spillerne:

Onsdag 6. januar kl. 10.00 og 14.30

Torsdag 7. januar kl. 10.00 (løpetrening) og 14.00 (svømming)

Fredag 8. januar kl. 10.00 og 14.00 (styrke)

Lørdag 9. januar kl. 10.00 (fotball) eller 11.00 (squash)

Mandag 11. januar kl. 10.00 og 14.00 (styrke)

Tirsdag 12. januar kl. 10.00 og 14.00 (løpetrening)

Onsdag 13. januar kl. 10.00 og 14.30

Torsdag 14.januar kl. 10.00 (løpetrening) og 14.00 (svømming)

Fredag 15. januar kl. 10.00 og 14.00 (styrke)

Lørdag 16. januar kl. 10.00

Mandag 18. januar: Vålerenga - Skeid kl. 18.00

Tirsdag 19. januar: Follo - Vålerenga kl. 18.00

Onsdag 20. januar kl. 10.00 og 14.30

Torsdag 21. januar kl. 10.00 (løpetrening) og 14.00 (svømming)

Fredag 22. januar kl. 10.00 og 14.00 (styrke)

Lørdag 23. januar: Avreise La Manga

*Med forbehold om uannonserte endringer

Sjekk denne siden for oppdaterte treningstider

Klikk her for terminlista inkludert treningskamper

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere