RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Uteaktiviteter hjelper barn med ADHD

En god porsjon frisk luft kan være like bra som medisiner for å redusere symptomene hos barn med ADHD.

Det viser en undersøkelse hvor 322 gutter og 84 jenter deltok.

By og bygd like bra
- Nytten av aktiviteter ute i det grønne ble observert hos barn som levde i forskjellige deler av USA, og hos barn som levde i svært forskjellige omgivelser, fra landsbygda til store byområder, sier Frances E. Kuo og Andrea Faber Taylor, som står bak rapporten.

Aktivitetene ble utført henholdsvis innendørs, utendørs på parkeringsplasser og andre områder med lite grønt, og i parker og lignende områder.

Jo grønnere omgivelser, jo mer ble ADHD-symptomene redusert.

Et grønnere liv
Forskerne konkluderer dermed med at det å være i naturlige omgivelser i vanlige aktiviteter etter skoletid og i helgene kan være svært effektivt i å minske oppmerksomhetsproblemer hos barn.

Man trenger heller ikke å gjennomføre store forandringer for å bringe mer grønt inn i livet. Det kan være så enkelt som å velge en skolevei med flere trær og gress, eller gjøre lekser ved et vindu med utsikt til grønne omgivelser.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere