RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss
SLÅR TILBAKE?: Olaf Tufte var langt nede etter London-OL i 2012.
SLÅR TILBAKE?: Olaf Tufte var langt nede etter London-OL i 2012. Foto: Erik Johansen (NTB scanpix)

Slik skal han bli verdens beste igjen

Mer kvalitet og færre treningstimer skal gjøre Olaf Tufte til verdens beste roer igjen.

Denne helgen sesongåpner han i Årungregattaen.

– Det blir en tøff helg. Det skal gjennomføres tre løp på én dag, og jeg forventer å få svar både når det kommer til fysisk form og teknikk, sier Tufte til NTB.

Helgens norske regatta vil gi Tufte og resten av landslagsutøverne enn liten pekepinn på hvordan de ligger an etter en lang sesongoppkjøring. For Horten-roeren har treningsperioden imidlertid vært litt roligere enn tidligere år. Han har nemlig kuttet treningsdosen.

1000 timer i året
– Jeg trener kanskje litt mindre nå enn før for å opprettholde enda høyere kvalitet i treningen. Jeg ror for eksempel mindre når kroppen er sliten, sier Tufte.

Han understreker at det er veldig individuelt hvordan idrettsutøvere loggfører treningstimer. Og Tufte er kjent for å være streng med seg selv når han noterer i dagboka. Nå håper han på mer overskudd både på trening og i konkurranse.

– Jeg har tidligere hatt litt for lite energi i kroppen. Jeg gjør dette for å holde hodet over vann, sier han.

OL-kvalik i VM
Det gjenstår å se om treningsgrepet fungerer, men Tufte er helt klar på at han ønsker å hevde seg helt i verdenstoppen.

– Målet er å være med i singelsculler-finalene, kvalifisere meg for Rio-OL og finne tilbake til de gode prestasjonene jeg har vist før, sier 39-åringen.

Formtoppen ønsker han naturligvis å treffe under VM i franske Aiguebelette på sensommeren. Verdensmesterskapet er nemlig også kvalifisering for OL.

Men før den tid venter altså en knallhard regatta i Årungen i Akershus.

– Helgen blir veldig spennende. Det skal gjennomføre mange løp, og de som står helgen best, vinner, sier Tufte.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen Sport her og få flere ferske sportsnyheter i feeden din!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere