RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Trener 1600 timer i året

Sist oppdatert:
Ole Einar Bjørndalen legger ned nesten 1600 timer trening i året. Derfor er han også best i verden i skiskyting.

Aftenposten skriver at Bjørndalen fordeler treningen på 1000 timer fysikk og 600 timer skyting. Til sammenligning trener en fotballspiller på norsk toppnivå rundt 800 timer.

- For å bli god i utholdenhetsidretter er du nødt til å trene mye. Men det hjelper ikke å trene mye hvis du trener dumt. Mengden må avveies mot hva utøveren har gjort før, hvor gammel han er og mye annet. En junior må ikke begynne å trene som en garvet senior. Det er ikke bare å telle timer. Det er derfor det er morsomt, sier Olympiatoppens Tore Øvrebø til Aftenposten.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

sterke meninger

Nettavisen vil gjerne vite hva du mener om denne saken, og ønsker en frisk debatt i våre kommentarfelt. Vær saklig og respektfull. Les mer om Nettavisens debattregler her.

Gunnar Stavrum
sjefredaktør

comments powered by Disqus

Våre bloggere