Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

  1 2 ... 2 Neste
NYTT BEGREP: Klinisk ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius mener lavkarbo er for upresist og ikke passer for alle. Grovkarbo er derimot et begrep de fleste kan holde seg innenfor og som er sunt for absolutt alle.

- Grovkarbo er det nye

Ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius mener grovkarbo bør erstatte lavkarbo. Se grovkarbo-matvarene.

Les mer

Hva er den egentlige forskjellen?

Se likhetene og forskjellene mellom kostrådene.

Les mer
DYRT OG UNØDVENDIG? Er det kun produsentene som tjener på dette eller er det en smart måte å få i seg gunstige næringsstoffer?

- Supermat er i beste fall lureri

En total avsporing når det gjelder kosthold og helse, mener ernæringsprofessor Christian A. Drevon om såkalt supermat.

Les mer
LAVKARBO-FROKOST: Bearbeidete produkter som pølser og baconer ofte en del av lavkarbo-kostholdet.

Alternativet til lavkarbo

Dag Viljen Poleszynski mener de nye kostrådene er ok - hvis du sammenligner de med pizza og cola.

- Rådene gjør deg syk

Men de er litt bedre enn pizza og cola, sier Dag Viljen Poleszynski.

Les mer
SUKKER: - Hvis man bare holdt seg til moderate mengder frukt, ville det ikke være noe problem, mener Fedon Lindberg.

- Fruktose får kreftceller til å vokse

- Det er ikke nok å kutte ned kun på sukkerinntaket, mener Fedon Lindberg.

Les mer
Fedon A. Lindberg er positiv til nye kostholdsråd, men mener likevel myndighetene er for passiv i sin ernæringspolitikk.

- Billigkjedene gjør mest for folkehelsen

... mens myndighetene fører en altfor passiv ernæringspolitikk, det mener Fedon A. Lindberg.

Les mer
Det står oppsiktsvekkende dårlig til med næringsinnholdet i maten i dag, sammenliknet med noen tiår tilbake. Produksjonsprosessen har mye av skylden.

Maten din blir dårligere

Her er det siste du ville høre om hverdagsmaten din.

Les mer
For å få ned blodsukkerverdiene og dermed forebygge kreft, er det viktig å redusere sukkerinntaket. Brus er et bra sted å kutte, mener Fedon A. Lindberg.

- Kutt brusen!

Kan øke risikoen for kreft.

Les mer
Noen vil at du skal telle kalorier, andre at du skal spise mye, men riktig. Likevel har slankekurene en del fellesnevnere som er viktige uansett hvilken metode du velger.

Dette har slankekurene felles

Uansett om du sverger til Fedon eller Grete Roede.

Les mer
Tips om forebygging av influensa florerer, men hva når man allerede er blitt syk? Kostholdet kan være løsningen.

Spis deg influensafrisk

Slik kan maten virke som medisin.

Les mer
Ut med smokken og inn med maten.

Kresent barn?

Slik får du poden til å spise.

Les mer
FØLER SEG FRISK: Jeg snakker ikke om meg selv som syk lenger, sier Aina.

- Maten gjorde meg frisk

- Før hadde jeg vanskelig for å holde ting, sier MS-rammede Aina.

Les mer
FOR STUDENTER: Du trenger ikke starte det nye året med nudler eller spagetti med ketsjup. Selv studenter kan spise godt i dårlige tider. Sjekk tipsene.

Middag til under 50 kroner

Januar er tiden for å leve billig og sunt.

Les mer
KALORIRIK: Drenne poteten inneholder 673 kcal.

Hvilke poteter er fetest?

Sjekk kaloriinnholdet i de ulike potettypene.

Les mer
  1 2 ... 2 Neste