Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 1 2  
LETTERE HJEMME: Mange som går på slankekur synes det er lettere å holde seg til dietten når de lager mat hjemme enn når de går ut på restaurant eller spiser hos venner.

Høflighet ødelegger slankekuren

Vi bryter slankekuren fordi vi er for høflige til å si nei til usunn mat.

Les mer
DROPPE FEM OM DAGEN?: Er ikke frukt så sunt som vi tror? Lege mener nei, ernæringsfysiolog mener frukt gir oss mange nyttige næringsstoffer.

- Frukt gjør
deg feit

Ikke overdriv fruktinntaket, råder eksperter.

Les mer
MAGERT OG FETT: Bare ved å velge peppersaus istedenfor bearnaise saus på biffen har du allerede spart over 19 gram fett per desiliter saus.

Hvilken saus bør du velge?

Du sparer nemlig mange kalorier ved å velge riktig.

Les mer
HVA ER SUNNEST?: Sjekk nedenfor hvilken pasta du bør sette på middagsbordet.

Den sunneste pastaen

MANGE VALG: Det er ikke så lett å vite hva som gir deg mest næring. Vi gir deg oversikten under.

Hvilken ris bør du velge?

Naturris, villris, fullkornris eller økologisk ris. Blir du lurt?

Les mer
INN MED SPISESKJE: Spiser du dette blir du både varmere og slankere.

Vinterens slankevinner

Billige, raske og kalorifattige tips her!

Les mer
Direktør i Grete Roede AS, Jeanette Roede svarer deg på spørsmål.

- Spis avocado med god samvittighet

Jeanette Roede svarte deg på dine spørsmål om vektnedgang.

Les mer
FOR STUDENTER: Du trenger ikke starte det nye året med nudler eller spagetti med ketsjup. Selv studenter kan spise godt i dårlige tider. Sjekk tipsene.

Middag til under 50 kroner

Januar er tiden for å leve billig og sunt.

Les mer
GÅ NED FØR JUL: Velg lettost istedenfor vanlig ost og bytt ut lettmelken med skummet. Det er de små tingene som teller i det store bildet.

Slank deg 17 kilo i halvåret

Velg riktige produkter, og gå ned i vekt de åtte dagene fram til julaften.

Les mer
SKAPMUS: Det er lett å legge på seg mer enn man behøver i vinterhalvåret. Velg heller de sunne snacksvariantene og få mer energi og smalere midje.

Snacks med god samvittighet

Er du fysen? Velg en av disse godsakene.

Les mer
FOREBYGG NÅ: Er du flink til å forebygge nå kan du kose deg litt ekstra når julen kommer.

Slik unngår du å bli julefeit

Begynner forfallet allerede nå, kan du gå på en smell til jul.

Les mer
KLAR FOR Å ENDRE VANENE? Begynn forsiktig med å spise sunnere snacks og letter produkter.

Ned i vekt etter sommeren

Bytt ut fett med magert.

Les mer
SUNT OG UTROLIG DIGG: Fajitas og Biff Creole er mager kost.

«Usunt» som er sunt

Pølser, biff og fajitas kan også være slankekost. Sjekk de sunne og gode middagsoppskriftene her.

Les mer
Forrige 1 ... 1 2