Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 26 Neste
KOSTHOLD: Normalvektige barn har høyere aktivitetsnivå.

Normalvektige spiser usunt

Mens overvektige barn oftere spiser frukt og grønt.

Les mer
OPP I VEKT: Undersøkelsen slår fast at det ikke er så lett å følge en slankeur.

Opp i vekt av slanking

Fire av ti går opp i vekt etter en slankekur.

Les mer
NED I VEKT MED VANN: Fyll magen med null kalorier. Det funker, mener forsker.

- Drikk vann før måltidet

Fyll magen med null kalorier for å gå ned i vekt.

Les mer
Planlegg høsten. Under får du noen tips på veien.

Hold vekten i høst

SUKKER: - Hvis man bare holdt seg til moderate mengder frukt, ville det ikke være noe problem, mener Fedon Lindberg.

- Fruktose får kreftceller til å vokse

- Det er ikke nok å kutte ned kun på sukkerinntaket, mener Fedon Lindberg.

Les mer
IKKE BARE TRENING: Kostholdet er også avgjørende for din forbrenning.

Optimal fettforbrenning

I dag ser du hvordan kostholdet påvirker fettforbrenningen.

Les mer

Optimal fettforbrenning

Se hvordan.

Les mer

- Maten påvirker huden

Kjendisenes ernæringsfysiolog forklarer hva mat har å si for utseende.

Les mer
Benytt deg av bærsesongen og frys gjerne ned bær slik at du har utover vinteren.

Spis mer antioksidanter

Sjekk ut disse antioksidantbombene, det er nemlig ikke blåbær som er på topp.

Les mer
Det finnes mange matmyter, men hvilke er egentlig sanne?

Stemmer matmytene?

Det er ikke alltid at mørkt brød er sunnere enn loff.

Les mer
Forsker mener det finnes biologiske grunner for hvorfor vi har ulike matvaner.

Derfor bør menn spise biff

Derfor spiser vi forskjellig

Les mer

En sunn start på dagen

Vi ba om eksperthjelp og fikk det. Så lett er det å spise frokost.

Les mer
SLANKERE: Det kan være noen enkle grunner til at du ikke oppnår det vekttapet du ønsker.

Derfor går du ikke ned

Slanker du deg uten å bli slankere?

Les mer
SUNNERE: Sett deg mål som er realistiske og ikke følg alle «slankeregler» slavisk.

Slanketips som funker

Dropp et beinhardt regime.

Les mer
Gå ned i vekt uten harde slankekurer? Ja, det er mulig.

Bli sunn og slank

Få 10 enkle tips fra ernæringsfysiologer.

Les mer
Forrige 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 26 Neste