Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 26 Neste
KOSTHOLD: Spis riktig og bli smartere.

Få en skarpere hjerne

Dette bør du putte i deg for å tenke klarere.

Les mer
STRAM OPP: Ferien er over, og mange er klare for å komme i form igjen.

15 kjappe slanketriks

Enkle grep i hverdagen kan gi deg en slankere fasong.

Les mer
BLI INSPIRERT: Side2 har bedt Fedon Lindberg gi sine beste kostholdsråd.

Fedons beste slankeråd

Nå kommer søtsuget etter sommerens vante is. Vi ba Fedon Lindberg om kostholdsråd.

Les mer
KLAR FOR Å ENDRE VANENE? Begynn forsiktig med å spise sunnere snacks og letter produkter.

Ned i vekt etter sommeren

SØTE: Bringebær er søte og gode

Spis naturens superstjerne!

Bringebær bør spises ofte! Finn ut mer om dette søte bærets superkrefter.

Les mer
NAM, NAM?: Dette kan bli for ekkel kost for mange av oss.

- Du bør spise insekter

Les hvorfor du bør putte maur, gresshopper, fluer og larver i munnen.

Les mer
FORSKERE MENER: Barnet tar skade av morens usunne matvaner.

Mors matvaner skadelig over tid

Dårlig kosthold under svangerskapet kan gå ut over barnets helse lenge etter fødselen.

Les mer
NED I VEKT: Under finner du ti tips fra Helsenett

Vekttap uten slanking

Enkle endringer i livsstilen er ofte alt som skal til for å redusere vekten med noen kilo.

Les mer
UTFYLLENDE OST: Sjekk hvordan du får et spennende innslag på tapasbordet.

Chèvre – matnyttig geitost

Franskmennene har også sin geitost, men den er noe helt annet enn den vi er vant med.

Les mer
SKAL DU KRANGLE med dama bør du helst være god og mett før du tar beslutninger du kanskje vil angre på.

Ta beslutninger når du er mett

De vellykkede beslutninger avhenger kanskje av andre faktorer enn du skulle tro.

Les mer
FLAT MAGE: Drømmer du om en flat mage til sommeren, begynner du å få dårlig tid.

Slik får du flat mage

Det hjelper ikke å bare ta sit-ups.

Les mer
SUNT FOR KROPPEN: Sellerien inneholder mange sunne vitaminer, så det er bare å nyte selleri og en deilig dipp.

Frisk med selleri

Hvis du inkluderer mer selleri i kosten, kan du unngå blant annet kreft, høyt blodtrykk og høyt kolesterol.

Les mer
LAR DU DEG FRISTE: Under gir Helsenett.no deg listen over de vanligste slanketabbene

Seks slanketabber

Lurer du på hvorfor du ikke går ned i vekt?

Les mer
MAT OG TRENING: Det er lov med en burger i ny og ne så lenge du optimaliserer treningen og er kritisk til hva du putter i kroppen i hverdagen.

Spar maks kalorier i året

Her er treningen og kostholdet som gir deg mest utbytte og sparer deg for unødvendige kalorier.

Les mer
MAT OG ERNÆRING: Ernæringsekspert Cathrine Borchsenius og mesterkokk Charles Tjessem er klare for å hjelpe nordmenn med kostholdet i andre runde av programmet «Sunt og godt».

Hadde kjøleskapet fullt av cola

- Det verste var et kjøleskap fullt av cola-bokser, sier programleder for «Sunt og Godt» på TV 2, Cathrine Borchsenius.

Les mer
Forrige 1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 26 Neste