Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 26 Neste
Dag Viljen Poleszynski mener de nye kostrådene er ok - hvis du sammenligner de med pizza og cola.

- Rådene gjør deg syk

Men de er litt bedre enn pizza og cola, sier Dag Viljen Poleszynski.

Les mer
Det er fort gjort å sette seg urealistiske nyttårsforsetter, da sprekker man gjerne etter få uker.

Slik holder du forsettene

Her er tipsene som holder motivasjonen oppe.

Les mer
Det kan ofte bli mye sjokolade og maripangriser til jul. Få tips om hvordan du unngår overspisingen.

- Foreldrene avgjør

Hvordan kan du og barna spise sunt i tillegg til å kose dere med julegodteriet?

Les mer

Han slanket
bort 20 kilo

Ernæringsfysiolog Tina Hamelten gir deg gode tips når det gjelder julematen og julegodteri.

Velg riktig julemat

- Ikke få dårlig samvittig for å unne deg litt ekstra i julen, sier ernæringsfysiologen.

Les mer
Det er ikke bare treningen som har noe å si for magemusklene dine, men hele livsstilen din.

Derfor får du ikke sixpack

Du trener og trener, men ser ingen resultater. Dette gjør du feil.

Les mer
Har kjæresten eller kona fått noen kilo for mye, er det mye du kan gjøre for å hjelpe henne.

Slik slanker du dama

Fremstå som en helt og rollemodell.

Les mer

Ikke gjør denne tabben

Klar anbefaling fra norgesrekordholder og ernæringsfysiolog.

Les mer
Lars Roar etter å ha gått på LCHF-dietten en stund - og han har ingen planer om å slutte.

Spiser fett - gikk ned 18 kilo

Lars Roar Rud spiser kun to ganger daglig - og mest fett.

Les mer
Man kan trygt si at Kristoffer levde primitivt i villmarka. For det meste overlevde han på kjøtt av hjort som han skjøt selv.

Spis som en steinaldermann

Fantes det egentlig tjukkaser i steinalderen?

Les mer
AKTUELT: Overvektsdebatten har rast den siste tiden.

Slik påvirker lavkarbo

Om lavkarbo, vektreduksjon og hjerte- og karsykdom.

Les mer
KOSTHOLD: Én av fire nordmenn over 16 år var overvektige i 2008.

- Nordmenn lever farlig

Lege Anna Dahlqvist forklarer hvorfor vi skremmes av fett.

Les mer
BLE FORBUDT: Disse vanntypene hadde kort levetid i butikkhyllene.

- Kostholdet er ditt ansvar

- Vi kan ikke bygge murer rundt oss selv og si «dette har vi ikke godt av», sier Mattilsynet.

Les mer
Kostholdet avgjør treningseffekten. Hvordan ser du under.

Karbohydrater er viktig

Se hvorfor.

Les mer
Det vanskeligste er å komme i gang. Her får du litt hjelp.

Varig vektreduksjon

Slik kan du få det til.

Les mer
Forrige 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 26 Neste