Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

  1 2 3 4 ... 4 Neste
TRX er slyngetrening i gruppe.

Styrketreningen som svir

Det verker i rumpe og lår, men kun en av oss ble skikkelig sliten. Side2 tester TRX.

Les mer
TRENING gir en rekke helsefordeler.

Trente takler stress best

Ny studie som sammenfatter positive psykologiske effekter av trening.

Les mer
TRENING: Jan Peder Myklebost har holdt formen i sommer, og mener det beste er å gjøre unna økten på morgenen.

- Jeg trener hver dag

Sjekk treningskjedenes hotteste nyheter.

Les mer

Latter på kommando

Løping forbrenner mest

- Ingen andre aktiviteter slår løping, sier treningsekspert.

Les mer
HVORFOR TRENER DU? Studie hevder kvinner har andre motivasjonsårsaker til å holde seg i form enn menn.

- Kvinner trener for det ytre

Menn og kvinner har ulike motiv til trening.

Les mer

Slankere uten slanking

Her er et knippe sunne vaner som er enkle å gjennomføre.

Les mer

Forbrenn kalorier som stjernene

Trenerne til blant andre Jennifer Lopez og Kim Kardashian gir råd.

Les mer
FÅ OVERSIKT: Hvilke retningslinjer gjelder for styrketrening for barn og unge?

Styrketrening for barn

Kan og bør barn og unge trene styrke?

Les mer

Trene i kulda?

Humør og tankevirksomhet blir påvirket av kalde omgivelser. Kan trening påvirke dette?

Les mer
Lars Roar etter å ha gått på LCHF-dietten en stund - og han har ingen planer om å slutte.

Spiser fett - gikk ned 18 kilo

Lars Roar Rud spiser kun to ganger daglig - og mest fett.

Les mer
SPORTY PROGRAMLEDER: Ingerid Stenvold trener fire ganger i uka.

Sporty og rocka

Sjekk hvordan Ingerid Stenvold (33) holder formen.

Les mer

- Du må ikke se sprek ut

Hva kan gjøres for å bedre folkehelsen?

Les mer
TILVÆRELSENS TRØTTHET: Drømmeland kan være mer attraktivt enn den høstlige realiteten.

Konstant trøtt?

Slik unngår du at dagene dine blir en eneste stor gjesp.

Les mer
TOK OSLO: Tone Damli Aaberge og treningsentusiaster som har løpt for Oslo Vest møttes til fotoshoot onsdag.

- Det er veldig rart

Tones nye plate er ferdig. Men først kan hun juble over en overlegen seier.

Les mer
  1 2 3 4 ... 4 Neste