Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

  1 2 3 4 ... 4 Neste
TRX er slyngetrening i gruppe.

Styrketreningen som svir

Det verker i rumpe og lår, men kun en av oss ble skikkelig sliten. Side2 tester TRX.

Les mer

- Du har ikke ødelagt formen

Juleferiens utskeielser gir heller et overskudd du bør utnytte.

Les mer
HARDTRENING: Er du klar for en røff treningsøkt i 2012?

- Timen «500 kcal»
kommer til å ta av

Se treningen du vil elske i 2012.

Les mer

Sterkere med Yogalates

TIME FOR DE TØFFE: ViPR er timen for deg som vil trene med høy intensitet timen igjennom.

- Dere skal kjenne blodsmaken!

ViPR er neste års hardtrening fra Sats.

Les mer
GOD TRENING: Instruktør for timen Jorunn Githmark gir alt.

- Dette er en partytime

SH'BAM er den nye Zumba. Vi dro for å teste.

Les mer
SEKS TIPS: Ikke gå i de typiske fallgruvene når du trener styrke.

Slik får du resultater

Se treningsekspertens seks styrketips.

Les mer
Atle Arntzen, produktsjef for personlig trening ved Elixia, forteller at jenter har besvimt mens de har trent på treningssenteret.

- Anorektiske jenter har besvimt på trening

Treningssentrene opplever at både jenter og gutter med spiseforstyrrelser overtrener.

Les mer
VÅREN ER HER: Parkour er gratis utetrening hvor du utfordrer deg selv litt etter litt...

- Det gir et kick

Stadig flere pusher sine egne grenser i parkour.

Les mer
FULL SAL: Ivrige jenter på SATS Majorstua balanserer seg sterkere.

Den nye treningstrenden

Dette er metoden de bruker i Hollywood.

Les mer
STIVE MUSKLER: - Du er stiv i muskulaturen og MÅ begynne å trene mer!

Side2 testet massasje

Vi testet klassisk svensk massasje på SATS.

Les mer
Rundt 40 nye fotobokser med gjennomsnittsmålign vil komme, om samferdselsministeren får det som hun vil.

- Dette er en stor ansvarsfraskrivelse

- Du må nesten være samferdselsminister for å tro at dette er effektivt, raser Frp.

Les mer
INNEN REKKEVIDDE: Med rett trening kan du få en skikkelig sprettrumpe.

Vil du ha denne rumpa?

Her er øvelsene du kan gjøre hjemme eller i studio.

Les mer

Få smalere midje

Du må trene tre ganger i uka - minst.

Les mer
Hos Elixia koster en «drop in» 215 kroner, mens hos Sats betaler du 200 kroner. Da kan du i utgangspunktet være på senteret hele dagen og gå på de timene du vil. Dersom du vurderer å bli medlem kan du derimot få en prøvetime - gratis.

Så dyrt er ditt
medlemskap

Du betaler 172 kroner for å trene - én gang.

Les mer
  1 2 3 4 ... 4 Neste