Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 1 2 3  
MORGENFRISK HUD: Ta vare på huden din mens du sover, det er da den er mest mottakelig for pleie.

Bli vakker mens du sover

Huden vår er mest mottakelig for pleie mens vi sover.

Les mer
GOD NTT: Her finner du tipsene som gir deg en rolig kveld

Slik får du barna i seng

Det er viktig med faste leggerutiner for å få barnet til å sove.

Les mer

Mobilen gir søvntrøbbel

Sliter du med å få sove om kvelden? Mobilen din kan være årsaken.

Les mer
LETT Å BLI AVHENGIG: Sovemidlene er mildere enn valium, men de kan fortsatt virke dagen derpå og gjøre deg trafikkfarlig.

Knasker dobbelt så mye sovepiller

Hvorfor sover vi?

Det er relativt dårlig utnyttelse av tiden at vi sover i minimum 35 prosent av våre liv. Å være bevisstløs ovenfor alt som skjer rundt seg er neppe noe dyr som lever i konstant fare har konstruert. Så hvorfor sover vi? Og hva skjer egentlig?

Les mer
Forrige 1 ... 1 2 3