Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 1 2 3  
Du trenger ikke vente til over nyttår med å få drømmekroppen.

Ta nyttårsforsettene på forskudd

Er du en av dem som alltid skal spise sunnere og trene mer, bør du ta en titt her.

Les mer
GOD MIDDAG: Fyll fajitasen med kylling eller rent biffkjøtt framfor kjøttdeig.

Her er den beste slankematen

Ja til kaffe og biff, men nei til halspastiller.

Les mer
FARLIG GODT: Grillmat er bare en av kalorifellene du bør unngå i sommer.

Den farlige sommermaten

Sommermaten kan være direkte farlig for helsen vår. Vi forteller deg hva du bør unngå, og hvilke sunne alternativer du kan velge.

Les mer
USUNT: Mange av Flytogets ansatte sitter stille hele dagen. I tillegg spiser de ofte usunn mat noe som gjør dem trøtte og slappe.

Slanker flytogansatte

SUNN LIVSSTIL: Kom i gang med blåbær, mat av fullkorn og 10 000 skritt.

Slik kommer du i gang

Du har lovet deg selv at i år skal du spise sunnere, trene mer og nå målene du har satt deg. Men hvordan starter du? Vi gir deg tipsene.

5 enkle råd
SUNN GRØNNSAK: Gresskar er en av de sunneste grønnsakene, og den er stappfull av fiber.

Her er supermaten

Helsegevinst og vektkontroll: 5 matvarer for sunn og fin kropp.

Les mer

Spis deg til drømmekroppen

Veien til en sunn og slank kropp er ikke mindre mat, men mer.

Les mer
GODT FOR HELSA: Både chili, basilikum, te, løk og ananas kan gi deg bedre helse.

Maten som holder deg frisk

Enkelte matvarer kan både helbrede og forebygge.

Les mer
SUNT OG UTROLIG DIGG: Fajitas og Biff Creole er mager kost.

«Usunt» som er sunt

Pølser, biff og fajitas kan også være slankekost. Sjekk de sunne og gode middagsoppskriftene her.

Les mer
VANESAK: Gjør det til en vane at barnet får med sunn mat på skolen, istedenfor at det tyr til ferdigmat eller bakevarer.

Lag sunn skolemat

Her er et knippe tips til hvordan du får barnet ditt til å spise sunt på skolen.

Les mer

Pimp din matpakke

Møkk lei svette osteskiver og trøttende kneip? Pimp din matpakke og gjør den både god og sunn. Se tipsene her:

Les mer
Forrige 1 ... 1 2 3