Her kvitter du deg med juleflesket
For mye god mat og godt drikke i julen? Da bør du lese disse treningstipsene.
Les merGå til hovedmeny Gå til hovedinnhold
For mye god mat og godt drikke i julen? Da bør du lese disse treningstipsene.
Les mer
Sjekk de enkle rådene som gjør det artig å trene ute en kald vinterdag.
Les mer
Her er rådene som gir deg en kickstart på det nye året.
Les mer
Seks øvelser, åtte minutter - slik kan du holde på formen i høytiden.
Les mer
Hva sier egentlig våre forfedres kosthold om hvordan vi bør spise i dag?
Les mer
En ny studie har sett på den akutte virkningen alkohol har på fysisk prestasjonsevne.
Les mer
Treningssenterne er fulle av lovord, men er coretrening egentlig bortkastet tid?
Les mer
Nytt doktorgradsprosjekt viser at dagens kroppsøvingslærere er mer opptatt av idrett og prestasjon enn mestring og glede.
Les mer