Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 49 Neste
FORDEL MED SPINNING: Utholdenhetstrening får deg til å spise mindre.

Treningen som reduserer matinntaket

Nok en grunn til å trene dersom du ønsker å gå ned i vekt.

Les mer
Jan Thomas ble en skulder å gråte på etter at han ga Christina beskjed om å trene mer.

Top Model brøt sammen

- Jeg var ikke forberedt på en sånn reaksjon, sier Jan Thomas.

Les mer
VITAMINER: Frukt og grønt er proppfullt av stoffer kroppen vil ha mer av. Også smaker det godt.

Fem skritt mot et lettere liv

Motivasjon, mosjon og ja-mat er stikkordene.

Les mer
I FORM: Christopher Dons er opptatt av å holde seg i form, men driver mest med ting han stnes er gøy.

Kitet med 82-åring

LETTKLEDD TID: En kombinasjon av styrke-og kondisjonstrening skal gi deg stramme bein.

Tren deg til sexy bein

Her er noen øvelser for å få perfekte sommerbein.

Les mer
GØY OG GOD TRENING?: Sjekk hva vi synes om afrodans.

Hoftevrikk og pupperisting

Trening til afrikanske rytmer er ikke for pyser.

Les mer
«SPIKERMATTEN»: Denne matten hevder å effektivt behandle ryggplager og gi dyp avslapning.

Helsematte stevnes i Sverige

– Grunnløse påstander om helseeffekt.

Les mer
UKENS TRENINGSKANDIDAT: Drillpikene Live Nelvik og Kristine Riis.

Dette får Live til å spytte blod

Og Drillpiken skulle gjerne fått Gisele Bündchen under juletreet.

Les mer
ALL TRENING ER GOD TRENING: Du trenger ikke ofre mye før treningen gir deg god helsemessig effekt.

Begynne å trene?

Du behøver ikke å trene hardt eller lenge dersom målet er bedre helse.

Les mer
FORAN MAC ELLER PC: Du forbrenner selv om du sitter nesten stille på kontorstolen...

Så mye forbrenner du på jobb

Selv foran datamaskinen bruker du energi!

Les mer
TRENING: Hard aerobic, jogging og løping er effektive treningsalternativer!

Dette forbrenner du

Når du måker snø, trener eller vasker huset!

Les mer
PRIORITERT: Mange ønsker seg synlige magemuskler. Under finner du noen gode tips.

Tips for magetreningen

Sommeren nærmer seg, og mange begynner å intensivere magetreningen.

Les mer
VANN ER VIKTIG: Hvorfor ser du under.

Sterkere med vann

Studie avslører hvordan dehydrering påvirker prestasjonene.

Les mer
FIRE UKER: Side2s reåorter Camilla Flaatten har forsøkt å komme i form på fire uker. Nå er resultatet klart.

Camillas treningsdagbok

Endelig resultater!

Les mer
STERKERE TILBAKE: Elin Reitan er på bedringens vei.

Elins treningsdagbok

– Hvorfor er jeg ikke fornøyd?

Les mer
Forrige 1 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 49 Neste