Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

  1 2 ... 2 Neste
Det er korrekt at man eldes for hver dag som går, men med litt innsats kan du forebygge alderssykdommer som demens.

Derfor svekkes hjernen

Det er antagelig din egen skyld at hukommelsen avtar med alderen.

Les mer
PÅ VEI: Demar Phillips (bildet) og landsmann Jason Morrison er på vei tilbake fra juleferie.

AaFK-profiler kommer tilbake fra ulovlig ferie

- Vil være på plass i neste uke, sier Aalesund-direktør.

Les mer
FRAVÆRENDE: Jason Morrison har ikke møtt opp etter juleferien.

Aalesund-spillere risikerer straff

To av klubbens utenlandske spillere har ikke møtt på jobb etter juleferien.

Les mer
Trening gjør godt for både kropp og hode.

Trening gjør hjernen friskere

NESE FOR MÅL: Demar Phillips overlistet Guatemalas forsvar og keeper med dette skuddet og sørget for at Jamaica gikk videre i CONCACAF Gold Cup.

Phillips tomålsscorer for Jamaica

Aalesund-spilleren sikret avansement til kvartfinalen i Gold Cup for hjemlandet.

Les mer

Har du husket røyken?

Hjernen ikke immun mot røykens langtidsskader.

Les mer
Vil du slå et slag for helsen, så gå deg en spasertur på minimum 1 kilometer.

Ut på tur - bra for hjernen

En spasertur kan forhindre hjernen fra å svekkes på dine eldre dager.

Les mer
BEDRE RUSTET: Hvis du har høyere utdannelse vil du takle demens på en bedre måte, ifølge ny forskning.

Utdanning hindrer demens

Et år ekstra studier kan kutte faren med 11 prosent.

Les mer
Drikk mellom tre og fem kopper med kaffe daglig, og det kan forebygge demens.

Drikk kaffe mot demens

Men hvor mange kopper bør du drikke i løpet av en dag for å få effekt?

Les mer
Utfordre hjernen din ved å gjøre forskjellige aktiviteter. Det vil igjen sørge for at hjernen din fungerer optimalt, og at alders-sykdommer som demens utsettes.

10 triks til en smartere hjerne

Å trene hjernen er enklere enn du tror og gir flere fordeler.

Les mer
Er du ikke glad i å gå eller jogge, kan du svømme isteden, for å oppnå fordelene ved lavt blodsukker.

10 triks til en smartere hjerne

Å trene hjernen er enklere enn du tror og gir flere fordeler.

Les mer
Det å være sosial utfordrer hjernen vår, fordi vi må tenke, huske og konkludere. Ring en venn og snakk i vei med god samvittighet.

Slik holder du hjernen i form

Lenge siden du satt på skolebenken? Få med deg ti nye måter å holde hjernen din i form på.

Les mer
BRA FOR HJERNEN: Hvem sa at internettbruk er fordummende?

Google forebygger demens

Å søke på nettet holder hjernen i form.

Les mer
Det er mange små ting du kan gjøre i hverdagen, som vil sørge for at hjernen din fungerer optimalt, og at sykdom som demens utsettes.

10 enkle triks til en smartere hjerne

Å trene hjernen er enklere enn du tror og gir flere fordeler.

Les mer
Jo mer du utfordrer hjernen og holder den i aktivitet, jo bedre sjanser har du for å forhindre demens.

Forsinker demens!

Nyere forskning viser at læring og hjernetrening utsetter nedbrytingen av hjernens minne.

Les mer
  1 2 ... 2 Neste