Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 49 Neste
HELSEBRINGENDE: Man kan høste skikkelig gode helsefordeler fra sosiale forhold, om det er en rolig og stabil form for kjærlighet.

Kjærlighet holder deg frisk

Visste du at det å være glad i noen er helsebringende?

Les mer

Slik unngår du vektøkning i julen

Det kan også hende at du faktisk går ned i vekt.

Les mer
Velg deg en favorittfrokost som både setter i gang forbrenningen og forebygger fedme.

Frokostene du blir tynn av

5 sunne frokoster du kan spise med god samvittighet.

Les mer
Helsedirektoratet ønsker millioner til forskning etter 22. juli.

Ønsker 10 millioner til 22.7-forskning

Et par endringer i morgenrutinene dine kan gjøre deg mer opplagt.

Ti ting som gjør dagen din bedre

Derfor bør du stå opp enda tidligere.

Les mer
Det skal være lov å nyte livets goder, og det kan man hvis man gjør det på rett vis.

4 diettregler du kan bryte

Se hva ernæringsekspertene trygt unner seg å skeie ut med.

Les mer
Plommer virker beroligende på angst og har også en forebyggende funksjon. Bra for hjernen altså.

De 13 beste tingene du kan spise

Matvarene som gjør underverker for både kroppen og vekta.

Les mer
Spiser du salat eller pølser? Ta testen under og se hvor sunn du er.

Hvor sunn er du?

Ta testen og se selv.

Les mer
I små mengder kan alkohol ha en sunn effekt mener forskere.

Derfor bør du drikke øl

Du trenger ingen unnskyldninger. Vitenskapen er på din side.

Les mer
Drømmer du om en flat mage? Det er ikke umulig men du må endre litt på livsstilen.

10 triks for å bli kvitt magen

Dette gjør du om du vil ha flat mage til julebordssesongen.

Les mer
Det er riktig at det er sukker i frukten, men det er mye annet som er bra for oss også.

- Mange sidestiller frukt med godteri

Hvor farlig er egentlig fruktsukkeret? Vi har snakket med ernæringsfysiologen.

Les mer

Kan redusere risiko for kreft

Forskere mener at Aspirin kan redusere kreftfaren.

Les mer
Camilla Andersen påpeker viktigheten av å leve også, og det kan man ikke gjøre ppå en livslang kostholdskur/slankekur.

- Det finnes ingen usunne matvarer

Ernæringsfysiolog hevder det ikke er nødvendig å forsake noe i kosten.

Les mer
Uansett hva du velger å fjerne fra kostholdet ditt, vil du gå ned i vekt, hevder Andersen.

Droppet 2 bananer - gikk ned 12 kilo

Noe annet hadde vært mer effektivt, hevder kostholdsekspert.

Les mer
FARLIG LIVSSTIL: Levevaner og andre miljøfaktorer er tydelig knyttet til enkelte sykdommer. Hjerte- og karsykdommer er den sykdomsgruppen som har resultert i flest dødsfall mellom 1991 og 2010, deretter følger ondartede svulster og sykdom i åndedrettsorganene.

Disse sykdommene dreper flest i Norge

Slik unngår du å bli rammet.

Les mer
Forrige 1 ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 49 Neste