Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

POPULÆR: Den nyutdannede personlige treneren hadde fulle ventelister allerede før hun var ferdig med studiet.

- Jeg var
i en alderkrise

Lene Alexandra forteller om hvorfor hun ble personlig trener.

Les mer

- Hvordan bli kvitt «lovehandles»?

Se hva personlig trener Dan Skjolden svarte leserne.

Les mer

Slik går du ned i vekt

Ekspertens beste tips er enklere enn du tror.

Les mer

Hvilke situps er mest effektive?

- Tren hardere!

Los Angeles-bosatte Cornelis mener det er hardcore-trening som gjelder.

Les mer
TRENING MED MOTIVASJON: Noen klarer ikke gi alt uten personlig trener.

Hva mener du om PT?

Stadig flere trener med personlig trener. Hvorfor gjør du det?

Les mer
PT: En personlig trener hjelper deg med å nå dine treningsmål, og lærer deg å trene riktig.

Her får du billigst PT

Det skiller hundrevis av kroner på de personlige trenerne.

Les mer
PERSONLIG TRENER: «Er det en som kaller seg Master trainer, hva betyr det egentlig?»

Kan du stole på din PT?

Hvem som helst kan kalle seg personlig trener.

Les mer
SPARKET? Madonnas personlige trener Tracy Anderson jobber ikke lenger for superstjernen.

Madonna sparket personlig trener

- Hun har for mye personlig bagasje.

Les mer
STRAM STUSS: Er du klar for å stramme opp musklene i rumpa? Vi har øvelsene som hjelper!

Få den strammeste rumpa

Her er øvelsene som gir deg fast rumpe i en fei.

Les mer
FLAT MAGE: Vil du ha flat mage? Spør Jorunn Githmark hvordan du skal få det til.

Hvordan får jeg strammere lår?

Jorunn Githmark er personlig trener på Sats. Hun svarte på lesernes spørsmål torsdag.

Les mer
MYTE: Du trenger ikke jogge i over en halv time før forbrenningen starter. Vi forbrenner fett hele tiden.

Slik forbrenner du mest fett

Få svar på hvordan du øker forbrenningen.

Les mer
BRED ERFARING: Steve Clarke har bred erfaring fra treningsmiljøer i USA og Canada.

- Nordmenn er ikke så sunne

Vi trenger mer kunnskap om ernæring, mener personlig trener Steve Clarke

Les mer
TREN MER EFFEKTIVT: Det fins triks for å trene mer effektivt på treningsstudio.

De hemmelige treningsknepene

Les de personlige trenernes stalltips.

Les mer