Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18 Neste
MÅLET: Mange menn ønsker å gå ned i vekt, men har problemer med å finne alternativer til brødskiver til frokost og poteter til middag. Her får du flere fine menyforslag.

Spis av deg flesket

Optimal kost for deg som vil forbedre fettforbrenningen. Se menyforslagene.

Les mer
NÅ MÅLET: Bare trening fjerner magen, skriver Helsenett.no. Du finner gode treningstips i denne artikkelen.

Hva fjerner mageflesket?

Det kreves mer enn bare kalorikutt for å flate ut magen.

Les mer

Pass deg klokken 15.23

Da er det størst sannsynlighet for at du vil ha noe søtt.

Les mer

Varig vektreduksjon

TIL KAMP MOT MAGEN: Tredemøllen og ergometersykkelen er gjerne førstevalgene når kiloene skal bort. Men hva er egentlig mest effektivt?

Hva brenner mest fett?

Tredemølle eller ergometersykkel mest effektiv mot magen?

Les mer
NAMNAM: Men aner du hvor mange kalorier det er i spaghetti?

Hvor mange kalorier?

Slik regner du ut hvor mange kalorier du kan spise for å gå ned i vekt.

Les mer

5 slanketriks som funker

Enkle steg som vil få kiloene til å rase av.

Les mer
DROPPER MÅLTIDER: En lunsj tilsvarer et glass vin eller to, dersom man teller kalorier.

Livsfarlig slanking
med alkohol

Spiser mindre for å kunne drikke mer.

Les mer
FORBRENN MER: Du forbrenner kalorier når du kysser, fryser, lager mat og snakker i telefonen. Det er ikke vanskelig å forbrenne kalorier, bare gjør dine dagligdagse vaner mer intensive.

Verdens beste slankemetoder?

Shopping er bare én uvanlige måte å forbrenne kalorier på.

Les mer
TEMPERATUR: Kan det virkelig hjelpe på vekta å ha det noen grader kaldere inne?

Temperatur påvirker vekta

Høy innetemperatur kan gi overvekt, foreslår ny forskning.

Les mer

Slankere uten slanking

Her er et knippe sunne vaner som er enkle å gjennomføre.

Les mer
GIKK GLIPP AV MYE: All fokus ble rettet mot slankingen, sier Sørlie.

- En håpløs jojoslanker

Det tok 25 år før Kari Sørlie (48) klarte å slutte med jojoslanking.

Les mer
OPS: Noen kilo du vil bli kvitt? Tenk som en mann, det hjelper noe - selv om det ikke endrer de fysiske forutsetningene.

Menn er flinkere

Irriterende fakta for deg som er kvinne og skal slanke deg.

Les mer
Ikke drikk for mye kaffe. Koffeinet kan stimulere appetitten din.

Tolv kjappe slanketips

Hvorfor du ikke bør drikke for mye kaffe og elleve andre triks som fjerner kiloene.

Les mer
WHAFFING: Istedenfor å spise sjokoladekake, kan du puste inn smaken av den.

Lei av å telle kalorier?

Nå kan du inhalere mat. Kaloriene følger ikke med.

Les mer
Forrige 1 ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18 Neste