Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18 Neste
FØLGER INGEN DIETT: Anita ønsker at flere skal få øynene opp for konseptet supermat og raw food. (Foto: Privat)

30 kilo lettere med supermat

Anita sverger til et kosthold uten sukker, melk, hvetemel og e-stoffer.

Les mer

- Slankere uten frokost

Kutt ut frokosten om du vil ned i vekt, råder tyske forskere.

Les mer
SLANKING ELLER MUSKELBYGGING: 52 kilo rent fett kan slankes bort på bare ett år. Og du kan gå fra å være i elendig form til god form på omtrent samme tid.

Slik fikser du kroppen

Form kroppen din muskuløs og slank. Men det er viktig å være obs på én ting.

Les mer
Han gjør det helt riktig. Spiser sammen med en jente. Så slipper han å matche kompisenes spisevaner.

Han gjør det helt riktig

.

- Ikke slank deg

Gode råd for deg som strever med håret.

Les mer
STRAMME SLANKE LÅR: Tell kalorier, gjør enkle styrkeøvelser og gå turer, råder Wendy Stehling.

- Slanke lår på 30 dager

Få bort cellulitter og ridelår med riktig mat og trening.

Les mer
Dette er det lett å gjøre noe med. Om du virkelig vil!

20 tips mot svær mage

Dette er det lett å gjøre noe med. Om du virkelig vil!

Les mer
BEGRENS KALORIENE: Det er omtrent det samme hvordan du gjør det, men skal du bli slankere må du spise færre kalorier.

Fettfattig eller lavkarbo?

Det er ett fett om du begrenser fett eller karbohydrater.

Les mer
ENKELT: Du trenger ikke å la overgangen bli så voldsom, mener ernæringsfysiolog.

Spar kalorier nå

Velg riktig salami og spar 3,4 kilo.

Les mer
CHRISTINA HENDRICKS beundres av mange kvinner for sitt avslappede forhold til sin egen kropp. Kun en av 17 kvinner er like avslappet.

Tror de er overvektige

Bare en av 17 slanke kvinner mener hun er tynn nok.

Les mer
Mange har lett for å glemme kaloriene som drikkes. Flytende kalorier fra alkohol, brus, jus, saft og andre drikker kan fort bidra til at du legger på deg.

Unngå slanketabbene!

Her er fellene vi ustanselig går i.

Les mer

Han slanket
bort 20 kilo

Det var målet Mounir El’Mourabit (35) satte seg i august.

Les mer
KALORIER: Du skal ikke bare telle kalorier om du skal ned i vekt.

Slanketabbene

Ikke gjør dette.

Les mer
Å ligge pal på sofaen eller senga de åtte timene mellom jobb og sengetid, er ikke den beste slankemetoden. Husk i så fall på å spise middag i forhold til aktivitetsnivået.

Slanketips som funker!

6 tips som garantert vil få deg ned i vekt.

Les mer
Lars Roar etter å ha gått på LCHF-dietten en stund - og han har ingen planer om å slutte.

Spiser fett - gikk ned 18 kilo

Lars Roar Rud spiser kun to ganger daglig - og mest fett.

Les mer
Forrige 1 ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18 Neste