Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 18 Neste
Skal du ned i vekt er det like viktig å vite hva som du bør spise mer av som hva du bør spise mindre av.

Ekspertenes slanketips

Fokuser på det du skal ha mer av, ikke hva du skal kutte ut.

Les mer
SLANKERE: Det kan være noen enkle grunner til at du ikke oppnår det vekttapet du ønsker.

Derfor går du ikke ned

Slanker du deg uten å bli slankere?

Les mer
OVERVEKT: For første gang blir en norsk familie sendt på slankeleir til England. Enda det fins norske tilbud.

- Slankeleir
gir kort
effekt

For første gang blir norske barn sendt på slankeleir i utlandet. - Utrolig, mener norsk lege.

Les mer
SUNNERE: Sett deg mål som er realistiske og ikke følg alle «slankeregler» slavisk.

Slanketips som funker

Gå ned i vekt uten harde slankekurer? Ja, det er mulig.

Bli sunn og slank

Få 10 enkle tips fra ernæringsfysiologer.

Les mer
FETTSUGING: Nye tall viser at stadig flere nordmenn tyr til fettsuging for å bli kvitt «det lille ekstra».

- Ingen god løsning

Stadig flere tyr til fettsuging.

Les mer
FJERNER FETT: Voksne kvinner som har fått barn er de hyppigste kundene hos kirurgene - når det gjelder fettsuging.

Fettsuging blir vanligere

Sjekk hvor mange nordmenn som allerede har fjernet mage- og rumpefett.

Les mer

Spis dette når du slanker deg

Slanking handler ikke bare om hva du ikke bør spise. Det viser denne testen - på 204 personer. Les også: Side2s treningsteam blir sunn på en måned

Les mer
Du har fortsatt tid om du ønsker å bli litt sunnere til den store dagen.

Bli en sunn brud

Gifte deg snart? Slik kommer du inn i brudekjolen.

Les mer
PROFESSOR: «Om våren våkner vi lettere, får mer stabilisert døgnrytme og trenger mindre søvn»

- Kvinner blir kåte

Mennene følger på. Se hvordan våren påvirker oss!

Les mer
I HARDTRENING: Dorthe Skappel synes selv det nesten er rart hun ikke fikk anoreksia i 2005.

«Mamma, dette gjør du aldri igjen!»

Dorthe Skappels døtre satte ned foten mot mammas harde slanking.

Les mer
Det er ikke alltid nok å bare spise sunt om man vil holde vekten. Mengden kan også være avgjørende.

Forsyn deg slik

Det er ikke bare å spise sunt om du skal ned i vekt, mengden har også sitt å si.

Les mer
Skal du ned i vekt kan det være lurt å forberede seg i forkant. Vit hva du bør unngå og sett deg mål.

Ned i vekt?

Slik kan du bli lettere uten lavkaloridietter.

Les mer
For å klare en livsstilsomlegging er det viktig å sette seg delmål underveis.

Slik endrer du livsstil

Her er noen gode tips på veien.

Les mer
Ja, du kan spise hva du vil og fortsatt holde vekten. Men det krever måtehold ...

Spis hva du vil

- uten å gå opp i vekt.

Les mer
Forrige 1 ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 18 Neste