Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Forrige 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 49 Neste
DEFINERT: Brad Pitt var på sitt best trente under innspillingen av «Fight Club». I denne artikkelen kan du følge hans opplegg.

Få «Fight Club»-kroppen

Her er treningsprogrammet Brad Pitt fulgte før filmen «Fight Club».

Les mer
BETYDELIG BEDRE SJANSER: En relativt liten dose fysisk trening - som sykling, tennis, jogging, langrenn eller svømming, i mer enn tre timer per uke, kan forbedre overlevelse etter prostatakreft betydelig.

Øk sjansen til å overleve

Dette kan gi over 60 prosent lavere risiko for å dø av kreft i prostata.

Les mer

Er dette like effektivt?

Vi har alltid gjort det, men gir det beste effekt?

Les mer
BRUK KROPPSVEKTEN: Med Tabata bruker du øvelser som utnytter kroppsvekten. Det betyr at du kan gjøre dem hvor som helst.

Ned i vekt med «Tabata»

Slik øker du muskelmasse

Topp treningstips fra en av Norges største.

Les mer
SEKS TIPS: Ikke gå i de typiske fallgruvene når du trener styrke.

Slik får du resultater

Se treningsekspertens seks styrketips.

Les mer

Dette kan være dødelig

Bloddoping har mange livsfarlige bivirkninger.

Les mer
NORSKE UNGDOMMER er ikke blitt latere med årene, snarere tvert i mot driver flere med organisert trening.

Unge trener ikke mindre enn før

Påstander om at ungdom er late, viser seg ikke å stemme.

Les mer

Så enkelt, og så bra

Et av de absolutt sikreste treningsoppleggene du kan følge.

Les mer

Godt også for topplokket

Har trening en gunstig effekt på hjernen?

Les mer

Slik får du fremgang

Ting å tenke på dersom du vil ha oppnå noe med treningen din.

Les mer

Mødre på slanker'n...

.. og andre irritasjonsmomenter når man trener.

Les mer

Lyst å sykle Birken?

Tre treningsprogram for de som har tenkt mer enn søndagskos.

Les mer

Få steinharde magemuskler

Slik meisler du ut en forrykende six-pack! Veien til ribba midtseksjon finner du her!

Les mer

Dopingens bivirkninger

Bruk av anabole steroider endrer både det utvendige og innvendige.

Les mer
Forrige 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 49 Neste