Gå til sidens hovedinnhold

Danske leger: Har knekt koden for barnefedme

- Latterlig enkelt, sier legen ved Holbæk sykehus.

(SIDE2): Antall overvektige barn øker i Norden. Som i Danmark er overvekt hos barn et økende problem. Og et større problem på landsbygda enn i bystrøk.

Ett av seks barn har overvekt eller fedme, viser Folkehelserapporten 2014. Forekomsten ser ut til å ha stabilisert seg etter flere år med økning.

Ifølge danske Metroxpress skal leger ved Holbæk sykehus' barneavdeling funnet en metode for å få overvektige barn til å miste vekt - og ikke minst holde seg der.

Sykehuset har en spesialenhet som behandler overvekt og farlig fedme hos barn og unge.

1900 barn mellom 3 og 22 år har blitt slanket etter legenes metode, melder danske TV 2.

Over 80 prosent tapte seg i vekt og klarte å bli der. Barna og deres familier får nøye oppfølging.

LES MER OM METODEN HER

Vanskelig å holde vekten

- Det er ganske enkelt å få barn ned i vekt, det vanskeligste er å få dem til å forbli på den nye vekten, sier overlege i pediatri Jens-Christian Holm til Metroxpress.

Legenes arbeider etter teorien om at barnefedme er en kronisk sykdom. Nå skal resultatene presenteres for en hel verden.

- Det første som er viktig er at man ser vanskelig overvekt som en sykdom. Kroppen er et genialt system. Går du mye ned i vekt, så har kroppen et aggressivt hormonsystem som vil forsøke å gjenskape fettmassen, altså at du legger på deg igjen, sier Holm.

Han sier at det derfor er så viktig å endre alle faktorer samtidig og ikke ta det litt og litt.

Det enkle fungerer

Han til TV 2 sier at det er det enkle som fungerer.

Gjensidig tillit, empati og omsorg er helt avgjørende i tilgangen og behandlingen av barna og deres familier.

Sammen med foreldrene setter legene ned en omfattende og helt skreddersydd plan på 15-20 punkter.

Usunne matvarer som barnet liker og er litt avhengig av, må ut av hjemmet. Punktum.

En tenkt diett kan se slik ut:

Frokost: Ingen coco pops eller cornflakes. Istedenfor spiser barnet havregryn, havrebrød, minifras eller rugbrød med pålegg med ett til 6 prosent fett. For eksempel kylling, kalkun, torskerogn, makrell, filet eller hamburgerrygg.

Lunsj: Salami, leverpostei og kjøttpølse er forbudt.

Ettermiddag: Et godt måltid etter barnehage/skole

Når barnet kommer hjem fra barnehage eller SFO skal det få et ordentlig måltid som minner om frokosten. Knekkebrød og frukt er forbudt da det ikke er et godt nok måltid.

Middag: Her bruker legene tallerkenmodellen og den settes ferdig på bordet. Modellen innebærer halvparten grønnsaker, en kvart med potet, fullkornris eller fullkornpasta og kjøtt og fisk med lav fettprosent på resten.

Etter 20 minutter kan barnet få en porsjon til, men kjeler og panner er borte fra bordet.

Faste regler:

En halv liter sukkerholdig drikk i uken

Godteri en gang i uken. Barn over 10 år for 10 kroner, barn under 10 år for fem kroner.

TV og data-bruk kun to timer per dag og etter 1700.

Barnet bør gå eller sykle til skolen.

Barnet må ha en aktivitet, helst i lokalområdet og det må være noe barnet liker og har lyst til.

Reklame

Nå kan du trene med Norges beste trenere hjemme i stua

Kommentarer til denne saken