(SIDE2): Mens noen klarer seg med fem til seks timer, er det andre som helst må ha åtte timer og mer for å føle at de er uthvilte.

De som fungerer helt fint med seks timer søvn eller mindre klarer dette på grunn av et bestemt gen, skriver MX.dk.

Sovegenet Nr3a

Det er bare mellom en og tre prosent som hører til denne gruppen.

Disse menneskene er ifølge Science Daily kjent for å være ekstra energiske, ambisiøse og utadvente. Man har tidligere antatt at dette er noe som ligger til familien, men nøyaktig hvilke gener det var snakk om har man ikke visst før nå.

LES her: Søvnmangel: Lite søvn ødelegger kroppen din innenfra
OG her: Våkner du midt på natten og får ikke sove igjen?

Det er japanske forskerer som har funnet genet som skal stå bak dette søvnmønsteret, og genet har navnet Nr3a og er en del av en reseptorfamilie.

Andre sliter med å få nok søvn

Mange av dem som ikke klarer seg med få timer søvn sliter med å få nok søvn, og vi skrev nylig en sak der vi samlet tips til hvordan man lettere får sove om nettene. I tillegg har danske forskere sett på mulige årsaker til søvnløshet, som blant annet røyking, aktivitetsnivå og kosthold.

Hvis det er selve innsovningen som er problemet, kan du prøve trikset som skal få deg til å sovne på 60 sekunder.

LES OGSÅ: Så mye søvn behøver du egentlig