Gå til sidens hovedinnhold

Dette ga Benedicte et kick

Ukentlig gir Benedicte Bendiksen (25) deg siste nytt på musikkfronten. Sjekk hennes forhold til trening.

(SIDE2): Etter å ha vunnet programlederjakten på NRK, overtok Benedicte Bendiksen etter Nicholas Carlie som programleder for VG-lista topp 20. Men 25-åringen er ikke bare interessert i musikk - spinningstimer gir henne også kick.

Her er hennes svar på 11 spørsmål om trening:

1. Hva er din favorittrening?
- Min favorittrening er spinning og jogging. Jeg er jo egentlig spinninginstruktør på SiO, men har hatt fri dette semestret her... det har jeg forresten merket på at buksene mine har blitt trangere!

2. Hvilken kropp ser du opp til?
- Beyonce er jo veldig flott. Jeg skulle hatt kopi av kroppen hennes. Det hadde vært noe.

3. Pinligste treningsøyeblikk?
- «Haha» det er hver gang jeg forsøker meg i aerobic - står alltid bakerst og knoter - ikke helt den store danseren jeg. Det er helt forferdelig å se glimt av seg selv i speilet med klønete bevegelser. Og siden jeg alltid stiller meg opp bakerst så er det jo litt vanskelig å få med seg trinnene som aerobicinstruktøren viser.

4. Beste treningsøyeblikk?
- Da jeg hadde spinningsalen på SiO (studentidretten) full av deltakere og alle var skikkelig med! Midt i en «oppoverbakke» pleide jeg å skru ned musikken å høre at alle jobbet hardt! Det var skikkelig kick. Hmm nå savner jeg å spinne. Eller når jeg i tredjeklasse på videregående skole møtte opp på Bislett stadion i russeklærne. Jeg hadde «døgna» på skolen natten før og ikke var helt i form, men likevel løp jeg 1500 meteren og endte opp med en 5-er i gym! (Vi var kun to jenter i klassen som fikk 5 - skryt)

5. Hva har du på mp3-spilleren når du trener?
- Jeg lager miks. Begynner gjerne med litt R&B til oppvarming, så litt rock med godt driv i for eksempel Depeche Mode eller the Killers. Så er det tid for techno og remikser med uptempo, så er det nedtrapping med rolig musikk.

6. Den mest irriterende treningen du vet om?
- Da jeg gikk på barne- og ungdomsskolen var oppvarmingen aller mest irriterende. Selv om det bare var oppvarming var det liksom om å gjøre å løpe raskest. (i alle fall i mitt hode, også hadde jeg jo konkurranseinstinkt da.) Blodsmak etter tre minutter er ikke akkurat å anbefale.

7. Kroppsdelen du sliter mest med?
- Den flate magen jeg aaaaaldri får! Man må visstnok jobbe for den.

8. Hvilken sport drev du med som ung?
- Jeg drev mye med ridning, (både sprang og dressur) spilte fotball, innebandy og turn.

9. Sex, spinning eller sofaen?
- Jeg nevnte vel at jeg ikke har vært på spinning på en stund. så da må det bli en av de andre!

10. Hva er du mest fornøyd med ved egen kropp?
- Vanskelig å velge....ansiktet. Det kan alltids freshes opp med make up på en skikkelig dårlig dag.

11. Hvilken person er du sikker på at du kan knuse i håndbak?
- Jeg knuser de fleste av venninnene mine. I tillegg knuser jeg nok Harald Rønneberg.

LES TIDLIGERE 11 SVETTE MED:
Top Model-Polina: - Jeg knuser Jan Thomas
Adam Schjølberg: Adams pinlige treningsøyeblikk
Mona Grudt: - Prøver å finne formen
Dag Otto Lauritzen: Dag Otto liker ikke pyser
Mari Maurstad: - Jeg er fornøyd med kroppen
Jostein Pedersen: Danse-Jostein foretrekker øl
Sigrid Bonde Tusvik: - Jeg hater å se joggere
Cornelis Elander: - Golf er ikke trening
Per Sundnes: - Det er pinlig å trene
Jan Thomas: Mistet buksa på treningsstudio
Terje Sporsem: Vil ha kroppen til Brad Pitt
Johanna Grønneberg: - Yoga er helt ubrukelig
Kristin Spitznogle: Sterk kropp og fine pupper
Christer Falck: - Dorthe er perfekt
Cathrine Borchsenius: Vil ha kropp som Madonna

LES SISTE NYTT OG HELSE OG TRENING HER.

Er du fornøyd med oss? Vi vil gjerne ha dine tilbakemeldinger. Klikk her!

Reklame

Ekstremt høy strømpris – slik kutter du regningen