*Nettavisen* Nyheter.

«Botsens» sterkeste mann?

REKORD: Jan Roytvand (48) veier 65,5 kilo, men løfter 140 kilo i benkpress. Foto: Foto:Andreas Lindbæk

Jan Roytvand (48) viste at de gamle er eldst og tok like godt NM-gull i styrkeløft.

Klikk på bildet for å forstørre.

ARBEIDSSTED: Jan trives på «botsen». Her er han friidretsleder for de innsatte.

GRØNLAND: Veteranen fra Bryn har i 14 år representert Oslo-politiets Idrettslag (OPIL), og han har tatt en mengde NM gull tidligere.

Del på Facebook

Men dette gullet var spesielt, med tanke på at han satt tre norgesrekorder, og det som veteran.

– Det er gøy å slå folk som er 20-25 år yngre enn meg, sier Jan.

Holder formen vedlike

NM i styrkeløft består av tre øvelser; Benkpress, markløft og knebøy.

Under NM løftet han 140 kilo i benkpress, 235 kilo i knebøy og 215 kilo i knebøy. Totalt 590 kilo og suveren seier i 66-kilosklassen.

Veteranen satt også rekord i benkpress, knebøy og totalsum i hans vektklasse.

– Dette viser at man kan holde på styrken selv om man er gammel, sier Jan som nå øyner sammenlagtseier i VM.

– Målet er å vinne sammenlagt i VM. Jeg har VM-gull både i knebøy og benkpress, men ikke sammenlagt. Dette målet håper jeg å klare før jeg blir 50 år, smiler han.

Trener i fengsel

Jan Roytvand jobber til daglig som fritidsleder i Oslo Kretsfengsel, en arbeidsplass han trives veldig godt i.

– Jeg føler jeg har mye å gi i jobben. Som styrkeløfter prøver jeg å veilede de innsatte til å få en god treningskultur, sier han.

Og han bruker også arbeidsplassen til å trene tre ganger i uken.

– Det er gode treningsfasiliteter både i fengselet og på politihuset. Vi har et bra treningsmiljø blant kollegaene her.

Styrkeløfteren benytter også nærmiljøet på Bryn for å holde seg i form.

– Bryn er en fantastisk plass å bo. Familien pleier å gå tur i området og av og til tar jeg med sønnen min Daniel (10) på joggetur rundt Østensjøvannet.

Nå øyner den rutinerte styrkeløfteren VM-gull før det blir for sent.

– Nivået er skyhøyt. Spesielt i øst-europa er det mange sterke menn. Men ingenting er umulig, avslutter Jan Roytvand.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.

Annonsebilag